Slăbiți cu hipnoza Este cu adevărat posibil ELLE
Prin starea de transă ar trebui să fie capabil să recondiționeze obiceiurile alimentare
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sună prea bine pentru a fi adevărat, dar pierderea în greutate în timpul somnului ar trebui să fie posibilă. În loc de antrenamente transpirate și diete frustrante, tot mai mulți oameni înjură acum hipnoza. Cu ajutorul subconștientului, ar trebui să vă atingeți greutatea visului fără efort și să renunțați la obiceiurile alimentare nesănătoase - complet fără stres, pofte sau stare proastă. Hocus pocus sau terapia viitorului? Te răpim în lumea magică a hipnozei și dezvăluim toate detaliile despre conceptul alternativ de slăbire.
Hipnoza: ce este de fapt?
Hipnoza este o tehnică care pune pacientul într-o stare diferită de conștiință. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de transă și este un fel de stare de somn. Ședința este condusă de un hipnotizator profesionist care însoțește ușor pacientul în transă și apoi încearcă să direcționeze programarea pe care creierul a învățat-o și a stocat-o subconștient într-o nouă direcție pozitivă. Terapia cu hipnoză este utilizată, de exemplu, pentru a combate probleme precum tulburările de somn sau temerile (de exemplu teama de a zbura), pentru a renunța la dependențe precum fumatul, pentru a câștiga mai multă încredere în sine sau pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos. Comportamentul, gândurile și emoțiile pacientului pot fi schimbate încet, iar problema în cauză poate fi depășită definitiv.
Pierderea în greutate cu hipnoza - asta se află în spatele ei
Ca și în cazul hipnozei obișnuite, comportamentele și tiparele subconștiente care determină în prezent viața pacientului trebuie rupte și recondiționate. Scopul terapiei de slăbire este de a schimba obiceiurile alimentare, de a preveni gustarea impulsivă, de a ușura evitarea anumitor alimente sau de a vă condiționa astfel încât să mâncați cu adevărat numai atunci când vă este cu adevărat foame. După hipnoză, de exemplu, poate fi brusc foarte ușor să evitați zahărul, alcoolul sau mâncarea rapidă. Spre deosebire de diete, nu există schimbări de dispoziție, disperare sau stres, ceea ce vă permite să vă lucrați la obiectivele dvs. într-un mod relaxat.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Poate chiar să funcționeze visul de a pierde în greutate în timp ce dormi?
Din păcate, există încă foarte puține studii cu privire la pierderea în greutate și hipnoza, astfel încât terapia alternativă nu poate (încă) să fie justificată științific. Cu toate acestea, cert este că hipnoza are o influență pozitivă asupra atitudinilor față de mâncare și ameliorează sentimentele de stres și, prin urmare, poate promova procesul de slăbire. Este puțin probabil ca dieta și fitnessul să înlocuiască complet terapia cu hipnoză.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În plus, hipnoza nu funcționează pentru toată lumea. Acest lucru depinde de o parte, dacă pacientul crede în terapie și se poate implica cu hipnotizatorul. Pe de altă parte, studiile care utilizează imagini RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) au arătat că fiecare creier funcționează diferit și, prin urmare, reacționează diferit la tratamentele de hipnoză. La persoanele care intră în starea de transă fără probleme, o anumită regiune din lobul frontal al creierului funcționează împreună în mod complementar. De exemplu, nicio activitate nu a putut fi observată la persoanele care sunt foarte greu de hipnotizat. Oricine dorește să piardă în greutate cu hipnoză, prin urmare, nu numai că are nevoie de convingere personală, ci și de condițiile fizice corecte. Cel mai bine este să încercați într-o sesiune pentru a vedea dacă o astfel de terapie merită cu adevărat și dacă vă simțiți deloc confortabil cu ea.
Cum să găsiți hipnotizatorul potrivit?
Pe lângă atitudinea personală față de transă, hipnotizatorul este, de asemenea, deosebit de important. Acesta nu ar trebui să fie doar un expert absolut, să lucreze cu tehnici moderne și, în mod ideal, să se specializeze și în zona pierderii în greutate. Mai presus de toate, trebuie să puteți construi încredere în hipnotizatorul dvs., la urma urmei, el vă ține subconștientul în mâini. Autohipnoza sau tehnicile învechite nu sunt recomandabile, deoarece vă fac doar portofelul mai ușor. Și costul? O singură sesiune cu un specialist costă în medie 100 de euro.