Slăbiți cu metoda Montignac faza 1 Informații despre kefir
bună tuturor!
Foarte bine articolul tău! important pentru a avea o iarnă bună
Îmi permit să vă dau și rețeta mea
http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.com/search?q=k%C3%A9fir+de+fruits
Și fac și kombucha
Ceea ce mi se pare mai enervant cu kombucha în comparație cu kefir este că durează mult mai mult decât se face kefir.
O zi frumoasă, fetelor.
Tocmai am citit rețeta lui Sandrine! Avertizare! pune fructe uscate care nu sunt compatibile cu metoda.
Trebuie să puneți fie smochine, caise sau prune uscate! mai ales fără curmale sau stafide.
În ceea ce privește cantitatea de semințe de pus în apă, nu vă faceți griji cu privire la asta. Pui semințele pe care le ai chiar dacă ai destule.
Semințele sunt date. Uneori, magazinele organice îl dau.
Și fii atent! semințele de kefir din lapte nu sunt la fel ca semințele de kefir din fructe
Cucul Gilda, cucul Marielle
Nu am băut niciodată kefir și recunosc că aspectul produsului mă deranjează puțin. dar când mă voi întoarce să te văd, Gilda, îmi vei da un gust. . 😉
Aspectul Brigitte ? este ca apa !
Chiar așa ? Am avut impresia privind fotografiile că este gălbuie, cu particule. Am încredere în tine. 😉
E duminică, am și mai puțină muncă decât de obicei. Notă, mi se potrivește, spatele meu este în compot. odihnă.
Da, desigur! particulele sunt semințe! apoi filtrezi și vezi doar apa ☺
Am gustat chefirul din fructe din magazinul meu organic, este adevărat că are un gust bun, totuși am mici probleme să-l beau pe stomacul gol.
Îți voi oferi masa zilei chiar dacă fac faza 2
Dimineața nicio schimbare
Pâine integrală prăjită
Marmeladă de fructoză portocalie (încă puțin curgătoare ☹️)
Ceai de plante ssa
Miezul zilei
Avocado pe wasa cu puțin oțet de mere
Friptură de cerb
Legume prajite
Iaurt de oaie cu pere
Ceai de plante ssa
17:00
Lapte de migdale cu cicoare
Seară
Supă de dovleac, dovlecei, morcovi și roșii decojite
Clatite (faina T150, ou si 1/2 lapte degresat) cu marmelada de portocale
Ceai de plante ssa
Duminică bună tuturor
Cucul Nath
Nu fi ca mine, am trecut peste noapte cu crepurile aseară și mi-a fost greu să digerez. . fără mic dejun în această dimineață. Acestea fiind spuse, soțului meu i-au plăcut crepele din fibră de pastă !
Duminică bună you
Buna ziua,
Mâine primesc semințe, pot începe imediat? Și am citit pe blogul „stabilizează-ți greutatea” că folosești muscavado, nu este scăzut, nu are impact? Multumesc mult pentru ajutorul tau:)