Slăbiți cu metoda Montignac faza 1 Motivație

un singur cuvânt: BRAVO .
și vă mulțumim că ne-ați motivat, astfel încât să ne agățăm .
o credem, suntem aici pentru asta.

Mulțumesc, dragă! Sper că acest lucru îi va ajuta pe câțiva! ♥

mulțumesc ție Gilda pentru buna dispoziție !
noapte bună .

Noapte buna iubito! ai reusit pentru comentarii?

Mulțumesc Gilda, nivelurile noastre, dificultățile noastre, obiectivele noastre sunt importante pentru tine, ești un adevărat prieten, un adevărat bucătar ce.

Fiecare corp, fiecare metabolism este diferit nu numai prin specificul său, ci mai presus de toate, pentru regimatorii de brevete (și nu încercat, să ne păstrăm umorul în ciuda tuturor) ca unii dintre noi.

Am căutat mult pe net în ultima vreme pentru a căuta răspunsuri, am găsit unul destul de plauzibil, în orice caz mi se potrivește: în prezent sunt la o greutate pe care am păstrat-o mult timp în trecut și de aceea purtarea mea durează atât de mult. În ciuda tuturor, oamenii îmi spun „ai slăbit din nou”, hainele mele plutesc din ce în ce mai mult. Aici, fusta pe care am purtat-o ​​când am venit să te văd la Metz când aveam aceeași greutate ca și astăzi, această fustă în care am știut în sfârșit să se potrivească, ei bine plutește acum. Carnea mea are nevoie și de acest nivel pentru a-și reveni. Nu mai am 20 de ani, pielea mea nu mai este atât de elastică și este greu de recuperat. Sunt într-un stadiu în care echilibrul nu mai este o prioritate, în care favorizez observația. Poate fi și pentru a evita să mă demolezi moral, dar hei. Nu mai pierd un gram și corpul meu se schimbă în ciuda tuturor, ce aș mai putea cere? Trebuie să mă țin de cifre și de un ac pentru a șterge, cu ochii nituiți pe un ecran Ginette? În schimb, am decis să ridic ochii și să mă uit în oglindă. Oricum nu am de ales și este mai bine pentru moralul meu.

În abia un an am pierdut jumătate din ceea ce am de pierdut, ABI UN AN, în timp ce târâm aceste bile de kilograme de 35 de ani. Nu există nicio fotografie. Prefer să gândesc și să gândesc așa; Greutatea pe care o am în prezent, nu am mai văzut-o din 2001, 10 ani .

Îmi place acest blog, întâlnim oameni minunați acolo, învățăm distrându-ne, informarea nu a fost niciodată o astfel de plăcere. Ședințele de yoyote de sâmbătă dimineață sunt foarte bogate în schimburi, solidaritate, prietenie. Fiecare are un mic cuvânt frumos, un mic pansament pe care să-l ofere pentru a trata afecțiunile inimii și ale minții. Mulțumesc Gilda, mulțumesc co-autori, mulțumesc BDGeuses; MULȚUMESC.

asta o va face Gilda, vom avea naibii de lire sterline, vom sfârși prin a ne împrieteni cu oglinda, vânzătoarea magazinului de îmbrăcăminte care nu se va mai uita la noi ca pe niște cachalți spălați pe o plajă la maree joasă, vom fi aceiași prieteni cu ginette ca .

va veni, va fi bine, vom ajunge acolo, să acordăm timp. Curaj fetelor .

Ooh ce jurnal .

Pe scurt, conform informațiilor colectate pe net, greutatea pe care o avem în timpul aterizării LUNG este o greutate pe care am păstrat-o mult timp într-un moment al vieții noastre și de aceea este agățată. Memoria noastră metabolică o amintește și o face un reper.

Buna ziua
și eu, dacă rămân la nivel în timp ce continui MM, este că și corpul meu a făcut rezistență, am avut o tinerețe cu toate tabletele care erau pe piață, am înghițit totul fără ca să țin o greutate
acum îmi umplu, mă bucur de mesele mele fără a avea desigur deserturi dacă în momentul în care fac tava nu este din cauza metodei, ci din cauza acestei călduri pe care cu cât îmbătrânesc mai mult și cu atât mai puțin o suport culmea, mă enervez să văd că rămân la aceeași greutate, așa că, cu toate, este adevărat că nu pot pierde, dar păcat că continui, mi-am dat 1 an să pierd la minus 1o kg, deci nu sunt în prea mare mult în grabă. Am stat 1 luna sa slabesc 100gr dar nu serios
Mâine va fi o altă zi
Iată-mă, sunt acolo, rămân acolo și sper pentru tot restul vieții mele, donații încă o mulțime de ani lol hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
sărutări zi bună
ne vedem diseara

înapoi din vacanță Ți-am citit mesajul care mă strigă ca toate mesajele tale în altă parte. Mulțumesc că ai fost mereu acolo pentru noi.
Spuneți sincer că în timpul fazei de slăbire nu ați înșelat niciodată. Nu făceați desert fără clătite, de aceea cred că ați pierdut repede și bine.
Ar trebui să urmăm această cale? Mic desert, fără nutignac și clătite?

În ceea ce mă privește, fac metoda pentru o vreme sau mă simt bine în altă parte și apoi mă opresc din cauza meselor non-BDG. Greu de operat așa. Să spunem că sunt o viață bună și sunt rapid tentat de alimente, nu BDG. Chiar asta nu este în regulă; În plus, sunt acasă cu fiicele mele, așa că sunt mai tentat. Ai dreptate, căutăm întotdeauna scuze false, trebuie să ne spunem de data asta că este cea potrivită și mai presus de toate este ultima mea șansă. Sătul de aceste kilograme. Dar trebuie să vă oferiți mijloacele și, mai presus de toate, să nu vă gândiți la tot drumul, ci să vă acordați obiective mici. Vreau să reușesc, așa că de ce nu?

Salut bucătar. loll unic, precum și toate BDG
Sunt total de acord cu tine Gilda, trebuie să știi ce vrei.
Dacă începem să facem goluri spunându-ne „prea rău că aș face mai bine mâine" este greșit, destabilizăm metoda. Mai mult, dacă se repetă, este normal să rulăm în „pisică"
La fel ca noi toți, am făcut x diete și am luat totul înapoi cu „kilograme de interes” adăugate.
Pe scurt. celor care stagnează, aș sfătui să se măsoare o dată pe săptămână în ceea ce privește cântărirea.
Trebuie să știți că uneori, chiar dacă nu slăbim, putem slăbi.
centimetri. Ceea ce înseamnă că corpul nostru „funcționează” nu poate face totul în același timp.
După cum a observat Samantha.
acesta este sfatul pe care l-aș da și, mai presus de toate, sunt de acord cu Gilda cu privire la faptul că acest superb BDG ne aduce un plus cu alegerea rețetelor ajustate la MM
Unde ne schimbăm obiceiurile alimentare, care combină o sănătate mai bună cu pierderea în greutate, unde continuăm să facem orice și peste 10 ani vom fi în continuare în același punct.

În plus, aș dori să vă mulțumesc și să vă felicit pe Gilda, precum și pe toți oamenii care au participat la dezvoltarea acestui BDG.
Pe lângă rețete, există o atmosferă prietenoasă, răspunsuri precise, urmărire perfectă. Îmi voi saluta trecând Barbara, căruia nimic nu a scăpat de seamă. loll este adevărat că a avut foarte multă grijă de noi

---