Slăbiți cu metoda Montignac faza 1 Orez budinca de hrișcă, migdale și; rubarbă sau nu
-Tăiați păstăia în două, curățați-o și aduceți orzul, apa, păstăia și semințele la foc mic într-o cratiță. Gătirea orzului este mai lungă decât cea a orezului, durează aproximativ 30 de minute: trucul este că orzul a absorbit toată apa. împărțiți în pahare sau ramekins, lăsați-l să se răcească înainte de a fi refrigerat - Serviți cu un sorbet de fructe de pădure roșii!
11 comentarii:
yum yum. Ar trebui să încerc cu adevărat toate aceste deserturi care îmi fac gura apă.
mulțumesc Tina și Grib.
♥
Deserturile pe bază de cereale sunt o problemă pentru mine pentru a-mi echilibra meniurile de o zi, cum pot concilia toate acestea? Nu mananc mult . dar totul ! reteta foarte apetisanta.
Să aveți o zi bună
Cred că arrowroot are un IG ridicat.
Ai absolut dreptate Loulou !
Grib, poți corecta ?