Slăbiți diete, produse miraculoase și dietă
Pe tot parcursul anului și mai ales pe măsură ce se apropie vara, revistele pentru femei au grijă să le reamintească femeilor că a fi gras este rău. Pe ce ne bazăm? Pe imagini de modele photoshop sau icoane de modă care sunt subnutriți pentru a servi drept suporturi pentru prezentările de modă. Este timpul să înțelegem că pierderea în greutate nu funcționează fără o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.
Pierderea în greutate: între afaceri și spălarea creierului
6 din 10 femei doresc să slăbească înainte de vară și 53% dintre femeile franceze spun că au complexe în corpul lor.
Între 20 și 50 de ani, observăm o creștere în greutate de aproximativ 10 kilograme, un factor fiziologic și natural împotriva căruia femeile nu pot lupta. În plus, cele câteva kilograme în plus care complică lucrurile se datorează adesea neglijenței, tot ce aveți nevoie este voința de a pune în aplicare un program adecvat și funcțional. Motivația valorează mai mult decât o pastilă presupusă pentru arderea grăsimilor ...
Imaginea de sine este distorsionată de presiunea socială a canoanelor estetice și a diktatelor. Pentru a ieși din asta, trebuie să înțelegeți că icoanele nu sunt oameni ca toți ceilalți, că corpul lor este instrumentul lor de lucru și că nu există nimic natural în starea lor sau în înfățișarea lor.
Consecința complexelor este dezvoltarea unei afaceri reale: nefericirea se industrializează și nefericirea se transformă în bani prin vânzarea de produse false sau metode minune cu produse derivate multiple (vezi Le Régime Dukan, cărțile sale, aromele sale, clătitele sale etc.) .).
Diferitele forme de abuz asupra corpului pentru a slăbi
Slăbiți în timpul dietei
Cine nu a încercat metoda Dukan, dieta Cohen, dieta 100% din struguri sau dieta doctorului Atkins, „Terminatorul de carbohidrați”? Orice dietă strictă, limitată în timp, care vizează scăderea în greutate este restrictivă, frustrantă și are un succes relativ.
În plus față de cursa de obstacole pentru a respecta meniurile și pentru a evita crăparea (ceea ce este oricum inevitabil), o dietă restrictivă nu are efecte de durată, deoarece obiceiurile proaste sunt reluate de îndată ce dieta a luat sfârșit.