Slăbiți după bulimie - forum
Discutați despre pierderea în greutate după bulimie diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună! Sper că cineva dintre voi mă poate ajuta. Am suferit de bulimie de aproximativ 3 ani, dar am fost vindecat de aproximativ un an. Cu toate acestea, am trecut prin normal
Slăbiți după bulimie
Sper că cineva dintre voi mă poate ajuta.
Am suferit de bulimie de aproximativ 3 ani, dar am fost vindecat de aproximativ un an.
Cu toate acestea, am câștigat din nou 12 kg prin consumul normal.
Desigur, vreau să reduc asta cumva.
Am cumpărat și cartea „Slim in Sleep”.
Singura problemă cu totul este că trei mese pe zi nu sunt suficiente pentru mine. Întotdeauna mi-e foarte foame. Chiar dacă mănânc 2 pâine din cereale integrale cu Nutella sau dulceață dimineața. Dar nu este posibil mai mult.: sad9cd:
Dar încă nu sunt foarte sigur dacă va fi de vreun folos să porniți corect această „dietă”. Din cauza bulimiei, metabolismul meu este destul de rupt.
Poate că cineva se afla în aceeași situație sau are un sfat pentru mine ?: Nedumerit:
Vă mulțumim pentru răspunsuri
AW: Pierderea în greutate după bulimie
Nu sunt foarte familiarizat cu asta, dar cred că este puțin devreme să doresc să slăbesc din nou după un an. Se pare că încă ești nebun după slăbiciune dacă vrei să slăbești din nou. Cât de înaltă ești și ce cântărești acum?
Personal, aș acorda corpului un timp mult mai lung înainte de a pierde din nou în greutate. Dar asta este doar părerea mea despre asta: yes4lo:
AW: Pierderea în greutate după bulimie
De asemenea, nu cred că după un an shcon se vindecă așa cum spui. sunt necesare un proces mai lung și un tratament mult mai lung.
AW: Pierderea în greutate după bulimie
Deci, cred că este încă prea devreme pentru o dietă adecvată.: no6xn: Iubita mea a avut și buldmie o dată și a fost tratată cu succes. Pentru a-și menține greutatea, pur și simplu mănâncă o dietă mai sănătoasă, cu multe fructe și legume, iar sportul face parte, de asemenea, într-o anumită măsură.
Dacă doriți să slăbiți din nou, v-aș sfătui să nu începeți imediat cu dieta potrivită, ci că, dacă vă este atât de foame între ele, atunci purtați doar fructe și legume.: yes4lo:
Sunt, de asemenea, interesat de cât de mare și de greu ești, astfel încât să pot obține o imagine corectă despre tine.
AW: Pierderea în greutate după bulimie
În primul rând, ai dreptate, încă nu sunt mulțumit de silueta mea.
Am 1,72 și cântăresc 78 kg
ar dori să slăbească aproximativ 10 kg
În fiecare zi stau în fața oglinzii și mă pot întoarce pentru că mă simt atât de incomod
Dar bine, trebuie să trec prin asta
Fac sport de aproximativ 1-2 ori pe săptămână (mers pe jos)
Nu mă distrez cu el, dar o voi face
Mănânc regulat. Încercați, de asemenea, să mâncați multe fructe, iaurt, cereale integrale și legume
În unele zile pot să-l lovesc, în alte zile (mai ales în weekend) aproape că nu mi-e foame
Am trăit, de asemenea, conform www.lightlife.de o dată
dar acesta este într-adevăr un concept dificil, deoarece nu ar trebui să vă gândiți să pierdeți în greutate acolo. Dar spune-i corpului tău că, dacă te simți inconfortabil: sad9cd:
Vă mulțumesc că mi-ați scris atât de repede
AW: Pierderea în greutate după bulimie
Dacă nu vă place să mergeți, de ce să nu căutați ceva de care să vă bucurați?
Există atât de multe opțiuni.
Înot, ciclism sau poate chiar te distrezi făcând exerciții în sala de gimnastică (care arată total prost cu trei S-uri, dar este scris așa)!
Dacă vă place, puteți face sportul mai des sau cel puțin nu trebuie să vă chinuiți pentru ao face.
AW: Pierderea în greutate după bulimie
Pot să vă sfătuiesc urgent împotriva unei diete din propria mea experiență. Nu-mi dai impresia că ești cu adevărat „vindecat”.
Citat "Cu toate acestea, am câștigat 12 kg din nou prin consumul normal.
Desigur, vreau să reduc asta cumva. "
Cu aceasta indicați în mod clar că doriți să aveți din nou greutatea în timpul bolii.
Citat „Fac sport (mersul pe jos) de aproximativ 1-2 ori pe săptămână
Nu mă distrez cu el, dar o voi face ”
În fiecare zi stau în fața oglinzii și mă pot întoarce pentru că mă simt atât de incomod.
Dar bine, trebuie să trec prin asta
Am suferit de bulimie de aproximativ 3 ani, dar am fost vindecat de aproximativ un an.
Tweety, te sfătuiesc urgent Pentru a vă regândi dorința de dietă și pierderea în greutate. Aș dori, de asemenea, să vă recomand să nu faceți acest pas fără supraveghere/control medical.
@ celălalt: Vă rugăm să fiți puțin mai atenți cu sfaturi pentru membrii cu tulburări alimentare care doresc să slăbească. Acest lucru ar putea fi foarte ușor utilizat ca o justificare pentru cei afectați.
P.S: Tweety, te rog să nu te superi de cuvintele mele sincere, dar am citit foarte mult între rânduri. Îți pot înțelege dorința pentru că sunt încă în mijlocul ei, dar nu mă pot abține.
AW: Pierderea în greutate după bulimie
Da, sunt sigur că încă nu am dispărut.
Prin „vindecat” am vrut să spun doar că mănânc din nou regulat și normal.
Între timp, sentimentul meu de sațietate a revenit.
Din fericire, nu am avut niciodată atacuri gratuite.
De o jumătate de veșnicie (aproximativ 12 ani, acum am 28 de ani), m-am gândit la silueta mea. Indiferent ce ar fi fost ea, nu am fost niciodată fericită. De aici și boala
De fapt, am vrut doar să aud de la cineva când mă pot aștepta să scap un pic din greutate și dacă există ceva util care să mă poată ajuta cu asta.
În general, nu prea îmi place sportul în acest moment. Mă simt cel mai confortabil într-un costum de jogging pe canapea.
Dar voi continua să caut oportunități
AW: Pierderea în greutate după bulimie
De asemenea, am suferit de bulimie de câțiva ani și nu m-aș numi vindecat, întrucât viața mea se învârte încă în jurul mâncării mult (după 10 ani), acum m-am îngrășat extrem și sunt pe cale să slăbesc. Soțul meu mă sprijină și până acum merge destul de bine. Acum mănânc mai multe legume și fructe (mănânc mai sănătos de mult timp) și sunt în prezent în curs de a-mi înceta radical consumul de limonadă.
După un an, am fost sfătuit fizic împotriva oricărei diete, deoarece pur și simplu nu am reușit să disting între ceea ce era bun. a cântărit doar 40 kg cu o înălțime de 1,65. prea puțin așa cum știu astăzi, dar și astăzi simt că prefer să fiu prea subțire. Trebuie să fiu atent și acum că nu mă strecor din nou în această nebunie.
Vă doresc mult noroc că îl faceți și să rămâneți sănătos sau să deveniți.
Subiecte similare cu pierderea în greutate după bulimie
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură