Slăbiți fără efectul jojo - Naturheilpraxis - Wiesbaden
Postul intermitent - ritmul alimentar sănătos
Postul intermitent este o formă specială de dietă în care oamenii mănâncă și beau într-un anumit ritm alternativ.
Care este secretul unei slăbiri rapide și sănătoase? Cum poate fi îndepărtat cu bucurie și fără să-ți fie foame?
Un ritm alimentar sănătos, cu o mare flexibilitate pentru viața de zi cu zi aduce succesul dorit. În funcție de obiectiv, poți pierde în greutate foarte repede, într-un mod echilibrat sau încet într-o perioadă mai lungă de timp - acest lucru îți permite să îți atingi greutatea de confort personal.
Ritmuri de probă pentru post intermitent cu optimizare suplimentară a dietei:
- Ziua Postului Mare - ziua cinei - ziua rapidă - ziua cinei - ziua rapidă - ziua cinei - etc.
Pierdere rapidă și „masivă” în greutate (de exemplu, 2-3 mărimi de rochie) - 3 zile pe săptămână, de exemplu: luni - miercuri - vineri și
4 zile de luat masa, de ex: marți, joi, sâmbătă, duminică
Reducerea pe termen mediu a depunerilor suplimentare de grăsime (de ex. 3-5 kg) - 1-2 zile de post pe săptămână, pot fi utilizate variabil, de ex. Luni și joi
Realizarea pe termen lung a greutății confortabile
Urmăriți prezentarea acum (!)
Investiți 20 de minute din timpul dvs. și urmăriți prezentarea detaliată a programului de post intermitent al partenerului nostru de servicii:
Accesați site-ul web: www.morgenwieder.de - Introduceți următoarele Cod de acces: 61787 faceți clic pe „GO” și apoi faceți clic pe „Prezentare video”. Introduceți numele, numărul de telefon și adresa de e-mail în câmpurile de date furnizate. Prezentarea video începe automat când faceți clic pe „Trimiteți”.
Vă doresc inspirație utilă și „momente AHA” perspicace.
Cu cea mai bună recomandare
Practicianul dvs. alternativ și specialistul intestinal
Margit Lohse-Reissmann