Slăbiți furculița și bikiniul de Paște
Sărbători ușoare de Paște !
S-ar putea la fel de bine să o joci bine (acesta este cazul să o spui!) Imediat și să încerci să petreci sărbători ușoare de Paște. Asta e bine, Fork & Bikini a planificat totul și ne oferă rețeta sa pentru a pierde în greutate la Paște !
Ciocolată și calorii
Paștele fără ciocolată este ca Crăciunul fără cadou: pur și simplu imposibil! Dar să mănânci ciocolată fără să te îngrași, este și el imposibil, indiferent.
La fel de des, pentru a te distra fără a plăti un preț ridicat pentru calorii, trebuie să știi cum să alegi corect..
Contrar credinței populare, ciocolata neagră este puțin mai grasă decât omologul său din lapte: și da, cu cât conținutul de cacao al unei ciocolate este mai mare, cu atât este mai gras și cu atât este mai puțin dulce ! Reputația sa bună de slăbit vine, prin urmare, pur și simplu din faptul că este puțin mai puțin dulce decât alte bomboane de ciocolată, deoarece este cea cu cel mai mare conținut de cacao. Cei care preferă ciocolata cu lapte pot înceta în sfârșit să se simtă vinovați !
Ce bomboane de ciocolată să alegi ?
Deoarece toate ciocolatele sunt aproximativ egale în termeni de calorii (din păcate pentru noi!), pentru a face cu adevărat diferența la Paști, este mai bine să optați pentru bomboane „simple”: adică neumplute, fără praline, alune, alcool sau orice adaos care i-ar crește valoarea calorică.
Bine, și chiar dacă nu ne place să supărăm Iepurașul de Paște, amintiți-vă că degustarea acestuia trebuie să rămână ocazională, așa că nu ezităm să jucăm generoasa și să le oferim surplusul de ciocolată nepoților noștri și altor verișori.