Mâncare vegetariană proaspătă, yoga, drumeții în Hotelul Dreimäderlhaus din Winnerath în Eifel Eifel
Vegetarian-vital cu Theos Yoga pentru purificare, relaxare și drumeții în vulcanicul Ahr-Eifel
Mulți oameni tânjesc după o metodă simplă și dovedită de a-și „curăța” corpul, mintea și sufletul și au descoperit postul pentru ei înșiși.
Dieta vegetariană sănătoasă este o alternativă. Este ideal pentru a efectua o curățare rapidă și aprofundată a organismului, pentru a ne trezi din nou instinctul natural de hrană și pentru a permite o introducere plăcută la o schimbare promițătoare în dietă și viață. Un alt argument în favoarea acestui tip de dietă vegetariană, fără carne, fără legume crude, este că este mult mai ușor de realizat decât postul terapeutic. Deoarece delicatese proaspete nu numai că ne oferă adevărate delicii culinare, dar ne oferă și cantități suficiente de toți nutrienții esențiali și substanțe vitale, precum și energia necesară.
Împreună cu scăderea în greutate și detoxifiere dorite, dieta vegetariană duce la creșterea bunăstării, a vitalității crescute, a performanței fizice și a îmbunătățirii semnificative a unei varietăți de plângeri, cum ar fi hipertensiunea arterială, dureri articulare, reumatism, probleme ale pielii, probleme cardiace și circulatorii, migrene și astm.
Între timp, peisajul natural și cultural din jurul Winnerath este ideal pentru o excursie zilnică de după-amiază. Siggi face personal turul de drumeții, deoarece datorită legăturilor strânse cu patria și convingerii sale, își cunoaște drumul și face din fiecare tur o experiență în mediul rural.
La fel ca în cazul postului terapeutic într-un grup, același lucru se aplică și săptămânii cu o dietă vegetariană sănătoasă: într-un grup este mult mai variat, mai interesant, ai idei noi, este mult mai distractiv decât să o faci singur. Este, ca să spunem așa, o vacanță de sănătate, fără muncă sau familie în fundal. O vacanță cu o mare valoare recreativă.
Percepe corpul mai conștient cu yoga, în tensiune și relaxare, în noi forme de mișcare și mișcări de zi cu zi. Yoga arată căi către mai multă vitalitate, flexibilitate și bucurie de viață. Deoarece profesorul de yoga Theo are empatia necesară pentru a pune un grup cu cunoștințe anterioare diferite la cea mai mare satisfacție, cursul nostru de yoga este recomandat atât pentru începători, cât și pentru studenți avansați.