Slăbiți în mod corespunzător în 120 de zile cu antrenorul celebru Jörn Giersberg
Succes în 120 de zile cu antrenorul celebru și expert în fitness Jörn Giersberg
Orice dietă de slăbire reprezintă o provocare pentru cei afectați. Cântărirea ingredientelor și calcularea caloriilor reprezintă o cheltuială de timp pe care persoanele care fac dietă sunt prea fericite să o evite. Acești factori se numără printre motivele care duc în cele din urmă la întreruperea unei diete și declanșează efectul temut de yo-yo.
Cum este mai ușor să scazi în greutate este descris de Jörn Giersberg în cartea sa „The Muscle Diet - Fit in 120 Days”. Antrenorul personal și de fitness oferă sfaturi cu privire la o dietă sănătoasă care aruncă kilograme în plus. Exercițiile fizice fac parte din fiecare dietă, astfel încât mușchii să poată fi construiți și țesutul conjunctiv să rămână strâns. Construirea masei musculare este extrem de importantă deoarece mușchiul arde de 18 ori mai multe calorii decât grăsimile; calculat pe câte un kilogram.
Această carte interesant concepută este disponibilă la Sanosports.de. Magazinul online poartă și FigurShake, de asemenea de Jörn Giersberg. Acest shake conține o doză mare de proteine, are un conținut scăzut de lactoză și este ideal ca gustare atunci când ți-e foame „puțin”. FigurShake conține încă
- Ceai verde
- scorţişoară
- Extract din seminte de struguri.
Îți susții metabolismul și îți întărești sistemul imunitar cu agitare în timpul dietei. FigurShake vine la tine acasă sub formă de pulbere. Mixezi 30 de grame de pulbere cu 300 de grame de apă sau lapte și obții o băutură delicioasă cu aromă de vanilie.
Mulți oameni nu au nicio problemă în a combina dieta și exercițiile fizice. Alții au nevoie de un stimulent pentru a-i îndruma către exercițiile descrise în carte. Sanosports s-a ocupat, de asemenea, de acest lucru oferind un abonament antrenorului online de figurine, al cărui antrenor este desigur Jörn Giersberg.