Slăbiți în mod durabil fără dietă și supraponderalitate
Supraponderalitatea: nici dietele, nici controlul alimentelor nu funcționează pentru a pierde în greutate definitiv.
Există o alternativă pentru pierderea în greutate de durată.
Învață să recâștigi comportamentul alimentar normal cu antrenorul de slăbire aprobat Meer Method ® .
După patru generații de prescripții dietetice de către nutriționiști, dietetici și alți profesioniști, concluzia este clară: supraponderal iar obezitatea continuă să progreseze, prevenind astfel slabeste definitiv. Prin urmare, este timpul să înțelegem că supraponderal este un indicator simplu, un simptom al unor tulburări mai profunde. Reducerea sau controlul dietei nu poate preveni supraponderal a se întoarce. Aceste abordări înrăutățesc problema, după cum s-a dovedit prin numeroase studii. În 95% din cazuri, persoanele care au urmat o dietă își regăsesc greutatea inițială, indiferent de tip (Dukan, Montignac, Atkins, Citron detox, crono-nutriție, Dr. Cohen, „Miami”, Weight Watchers, pe baza înlocuirilor mesei sau suplimente alimentare etc.). „Dietele *” sunt condamnate să-și recapete greutatea și în 80% să recâștige mai mult.
Postulatul de plecare al antrenor de slăbit Metoda Meer aprobată este următoarea:
Pentru slabeste definitiv, soluția începe în cap, nu în placă.
Albert Einstein a spus: „Nu putem rezolva o problemă acționând acolo unde a apărut. " Pentru slabeste definitiv, este la fel: acționând asupra restricției și consumului de alimente nu rezolvă problema, ar tinde chiar să o înrăutățească. Știm asta de mult timp și multe studii o demonstrează, pierderea în greutate durabilă nu este compatibilă cu dietele.
Este de netăgăduit că dietele, restricțiile sau substitutele alimentare te fac să slăbești rapid, dar acestea sunt răspunsuri pe termen scurt, iar creșterea în greutate se observă în 95% din cazuri. Dieta (Atkins, Dukan, Cohen, nutriționiști, dietetici etc.), restricție (puteți mânca orice, în afară de cantități raționate (Weightwatchers), dietă paleolitică etc.) sau înlocuitori de masă (Slimfast, Gerlinéa, Superdiet .) sau altele suplimente alimentare (arzătoare de grăsimi, opritor de zahăr etc.) pentru slabeste definitiv sunteți prieteni falși pentru dvs. și surse excelente de venituri recurente pentru alții. Este urgent să credem și să acceptăm că doar 5% dintre persoanele care au recurs la acest tip de practică pot pretinde că au pierdere în greutate durabilă. Dacă acesta ar fi cazul dvs., nu ați citi acest text.