Slăbiți în timpul alăptării Adresați-vă consultantului pentru lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
bebelușul meu are aproape unsprezece luni, încă mai alăpt. „Șunca mea” mă deranjează din ce în ce mai mult. Am încercat să urmez o dietă moderată o dată, dar m-am înnegrit în prima seară. Trebuie să mă plimb ca o minge până când în sfârșit am înțărcat?
Multe salutari
Daniela
de lapin pe 04/11/2011, 09:46
Slăbiți în timpul alăptării
De asemenea, femeile pot pierde în greutate în timpul alăptării. Blitz-ul și moda nu sunt recomandabile atunci când alăptați, dar nici nu sunt altfel. Combinarea alimentelor nu este de asemenea recomandată (printre altele, deoarece fluctuațiile zahărului din sânge pot apărea cu acest tip de dietă).
O femeie care alăptează nu trebuie să lase aportul zilnic de calorii să scadă sub 1800 kcal și să nu piardă mai mult de 500 g pe săptămână sau două kilograme pe lună. Cu toate acestea, există acum studii mai recente care nu ar mai putea găsi o legătură între defalcarea depozitelor de grăsime și conținutul de poluanți din laptele matern. Cu toate acestea, este mai bine să slăbești încet și să eviți efectul yo-yo.
Este chiar posibil să slăbești mai mult decât în greutate înainte de sarcină. Cu toate acestea, o femeie care alăptează nu trebuie să lase cantitatea zilnică de calorii să scadă sub 1800 de calorii și să nu piardă mai mult de 500 g pe săptămână (2 kg pe lună).
Salutări dragi,
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație în data de 04/11/2011
Întrebări similare cu Biggi Welter și Kristina Wrede despre alăptare
Slăbiți în timpul alăptării
Bună! Micuțul meu are acum 9 săptămâni și în acest moment am reușit să trecem la alăptarea aproape completă - cel mic a fost prea hrănit de moașele din spital, deoarece se presupune că nu a fost suficient lapte disponibil în repetiția de alăptare în a 2-a zi. nu conteaza. Acum .
din minimьhle 02.02.2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți în timpul alăptării!
Bună! Am o intrebare. Soțul meu mănâncă metoda cu conținut scăzut de carbohidrați din luna ianuarie a acestui an (și a pierdut deja 20 de kilograme impresionante cu ea). Puteți mânca această metodă în timp ce alăptați? Până acum, desigur, nu am avut de două ori .
de Justin-Pascal 27.08.2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți în timpul alăptării
Dragă Biggi, după ce am născut acum 9 luni, am avut probleme majore cu producția de lapte. Moasa mea a spus că nu mănânc suficient. Am avut o naștere precoce dificilă care s-a încheiat printr-o operație cezariană. Eram prea pregătit să mănânc orice. Eu .
de Zwerg1511 21.07.2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți la sfârșitul alăptării
Buna Biggi! Fiul meu are acum aproape 10 luni și vreau să mă înțărc la prima sa zi de naștere. Alăptăm dimineața, seara și noaptea și când este necesar pentru a mă consola (de exemplu, dinții). Nu m-am îngrășat atât de mult în timpul sarcinii, dar din păcate nu este acolo .
de Glьckskind2009 21.06.2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbit în timpul alăptării - imposibil?
Bună ziua, încă îmi alăptez a doua fiică (are 13 luni). Am cu 8 kg mai mult decât greutatea mea normală și, de asemenea, am avut-o în timp ce alăptam cu prima mea. După aceea mi-am recăpătat încet greutatea prin dietă. Am încercat acum „cu blândețe” (adică nu .
de arokami 19.04.2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
slăbiți în timpul alăptării
Bună! fiul meu are acum 9 săptămâni și alăpt complet. logic vreau și eu să scap de kilogramele de sarcină cât mai curând posibil. Cu toate acestea, niciun gram nu coboară de la sine (bineînțeles că corpul meu nu dă nimic din ceea ce face .
de skadi05 03/08/2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți în timpul alăptării?
Bună ziua și bună seara, am depozitat multă apă în timpul sarcinii și am îngrășat în total 24 kg, imediat după aceea, aproximativ 3-4 săptămâni mai târziu aveam totul, în afară de 3 kg. Din păcate, alăptez acum (fiica mea a venit la .
de apă plată 03/03/2010
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți în timpul alăptării
Bună ziua. Întrebarea este deja menționată mai sus. Fiica mea are acum 8 luni și este încă alăptată destul de des. În principal noaptea și apoi dimineața după micul dejun terci să adormi, apoi din nou 1-2 ore după masa de prânz să adormi din nou și apoi .
de MamaLuna06 11/09/2009
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți în timpul alăptării
Bună ziua, încă îmi alăpt fiul (10 luni) dimineața, seara și noaptea. Acum am slăbit mult, dar fără dietă accidentală. Acum familia mea și medicul pediatru au spus că trebuie să opresc alăptarea, deoarece există atât de multe toxine în laptele matern .
de dieMamavomBen 22.09.2009
Cuvânt cheie: Scăderea în greutate a alăptării
Slăbiți în timpul alăptării
Bună ziua, îmi alăpt complet copilul (12 W) și aș vrea să știu cum pot slăbi fără să pun în pericol sănătatea sau bunăstarea copilului meu. Din câte știu, nu ar trebui să vă țineți dieta. Dar am trecut prin sarcină și și acum .