Slăbiți mâncând puțin, dar la fiecare 2 ore Dieta și diete - FORUM Nutrition -

Am auzit vag despre o dietă în care mănânci puțin, dar tot ce vrei și la fiecare 2 ore.
Oricine cunoaște această dietă și îmi poate spune mai multe?

diete

Pentru mine mi se pare ideal pentru că am de pierdut 4/5kg, dar nu vreau să iau o dietă pentru că nu o pot face (nu pot rezista senzației de foame care îmi trage stomacul, nu vorbește-mi despre dieta mea și trebuie să mănânc totul).
Fac 2/3h de sport săptămânal și sunt un fanatic al gastronomiei, îmi place să mănânc, din care nu pot fi prea restrictivi.

Stie cineva? Ce crezi?
Mulțumesc!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Deci, cu siguranță sunt de acord cu tine că mâncarea la fiecare 2 ore este total inutilă. pe lângă nivelul organizațional, trebuie să fie posibil să se facă. Nu toată lumea poate mânca la fiecare 2 ore în timp ce lucrează. Cele 3 mese clasice sunt foarte bune.