Slăbiți numai cu apă și ceai (dietă)

Hei, pot slăbi fără să mănânc nimic, ci doar să beau?

slăbiți

Și vă rog să nu scrieți ceva de genul „mai bine faceți sport, pentru că este dăunător” sau. 🙂

5 răspunsuri

Puteți încerca să slăbiți doar cu apă și ceai. Cu toate acestea, va fi foarte dificil, deoarece nivelul zahărului din sânge scade dramatic și vei fi în permanență flămând.

Soțul meu a slăbit deja câteva kilograme cu smoothie-uri verzi. Poate că și asta este ceva pentru tine. Cel mai bine este să le amestecați singur cu multă verdeață (de exemplu, salată verde, spanac, kale etc.) și câteva fructe. Această combinație vă asigură că rămâneți plin mult timp. De asemenea, vă va plăcea să beți smoothie verde datorită cantității mici de fructe, deoarece (în funcție de
Rețetă) poate avea un gust foarte gustos.

Odată ce ai un deficit caloric, pierzi în greutate.

Deci, desigur, slăbești.

Nu la fel de rapid pe cât crezi. Cu o dietă zero, corpul trece la modul de înfometare.

De aceea este mai bine să consumi în medie aproximativ 1000 de calorii pe zi.