Slăbiți și simțiți-vă bine cu Wu Shu și Qi Gong - Tschagguns
Această metodă se adresează sufletului, minții și corpului și funcționează bine la toate nivelurile. Ele te stimulează să trăiești o viață conștientă cu toate simțurile și la bucuria pură de viață. Sportivii au folosit de multă vreme puterea antrenamentului mental pentru a-și spori succesul.
Slăbiți cu Qi Gong - fără să vă simțiți flămând și fără efectul yo-yo
În lumea noastră modernă, civilizată, cu o cantitate mare de hrană, mulți oameni sunt tentați să mănânce permanent mai mult decât arde corpul lor. În plus, există o lipsă de exercițiu din cauza perioadelor lungi de ședere în fața computerului și a lipsei de timp. Acest lucru duce adesea la obezitate, care este dăunătoare sănătății.
Cu diete unilaterale, greutatea rapid pierdută este rapid redobândită sau chiar crescută cu kilograme suplimentare: apare efectul nociv de yo-yo.
Între timp, s-a recunoscut și în lumea occidentală că constituția mentală și emoțională a unei persoane are o influență semnificativă asupra succesului unei terapii și de la succesul metodelor de vindecare alternative, orientate holistic, precum Acupunctura, Qi Gong și hipnoza vorbesc de la sine, are sens să ne ocupăm de aceste metode.
Exercițiile de Qi Gong sunt ușor de învățat și foarte eficiente. Exercițiile Qi Gong formează unul dintre pilonii de bază ai medicinei tradiționale chineze (TCM) și au un efect specific asupra organismului.
Qi Gong este o metodă de auto-vindecare care constă în exerciții de mișcare și relaxare. Doar de câțiva ani s-a avut acces gratuit la această cunoaștere, care este construită pe baza mii de ani de experiență cu efectele vindecătoare ale mișcării asupra corpului, minții și sufletului.
Principalul efect al Qi Gong este acela de a armoniza fluxul de energie vitală de-a lungul meridianelor corpului. Pierderea în greutate cu Qi Gong are un efect benefic asupra funcțiilor organismului: sistemul imunitar este consolidat, mobilitatea este îmbunătățită și depunerile de grăsime sunt reduse și energiile yin și yang sunt armonizate. Qi Gong nu tratează simptomul excesului de greutate, ci și cauzele acestuia. În acest fel, nu numai că pierzi în greutate, dar îți crești și starea de sănătate și bunăstarea generală, fitnessul și mișcările grațioase.
Dacă exersați în mod regulat, veți simți în curând că veți obține treptat un corp nou și mai sănătos în timp.
O combinație de exerciții Qi Gong și Wu Shu este ideală pentru a pierde în greutate
Wu Shu
Exercițiile Wu Shu au un efect foarte puternic. Grăsimea se transformă rapid în masă musculară, contribuind astfel la reducerea greutății. Nu numai că slăbești, dar câștigi forță fizică și control al corpului. Wu Shu are o lungă tradiție în China.
Qi Gong și WHU SHU Basic - Curs:
Luni, 16 mai/23, întotdeauna la 19:45, durata: 60 de minute, inclusiv relaxarea finală, costuri: ? 30.00
De asemenea, sunteți binevenit să învățați aceste exerciții sub formă de antrenament individual!
Cursurile se desfășoară în sala de grup a hirotoniei Dr. Steininger (Alte Gme) în Tschagguns la etajul 2 - exclusiv în grupuri mici!
Covoarele și pernele pentru exerciții sunt disponibile gratuit tuturor participanților în timpul exercițiului
Informații suplimentare sunt disponibile și pe pagina mea de pornire: www.bi-fit.at sau prin telefon sau e-mail.
Vă rugăm să vă înregistrați rapid prin telefon sau e-mail - număr limitat de participanți!