Slăbitul Tetris vă poate ajuta să slăbiți

Pentru a opri dorința de a mânca, bea sau fuma, ar fi suficient să joci trei minute de Tetris, potrivit unui nou studiu științific britanic

Îți place o pizza cu 4 brânzeturi, o bere sau chiar o țigară? Soluția pentru a nu ceda ar sta în câteva cărămizi stivuitoare. Într-adevăr, ar fi suficientă ziua 3 minute pentru Tetris, potrivit unui studiu publicat în revista specializată Appetite.

O dorință care scade cu 24%

Pentru realizarea acestui studiu, cercetătorii au cerut voluntarilor să-și noteze pofta de mâncare, băutură sau fum și să le evalueze intensitatea.

Jumătate dintre ei au jucat apoi 3 minute de Tetris, cealaltă jumătate a așteptat în aceeași dată să se încarce jocul. Voluntarii au trebuit apoi să reevalueze intensitatea poftelor lor de a bea, mânca sau fuma. Jucătorii de la Tetris au văzut că dorințele lor scad cu 24%, în timp ce pentru alții, dorințele lor erau aceleași.

Psihologii de la Universitatea din Plymouth explică faptul că stimularea vizuală oferită de acest joc se poate reduce în mod natural pofte, pofte de a bea sau de a fuma suficient de mult timp pentru a le îndepărta pe termen lung.

---