Slim by Sex Physicists dezmint minciunile dietei
Subțire prin sex?: Fizicienii dezacceptă minciuna dietei
Mitul persistă: sexul te face slab. Din păcate nu este adevărat.
Viena -
Sari peste carbohidrați! Lingură supă de varză! Nu mâncați nimic după ora 17:00! Sau doar gândește-te la tine ca fiind subțire! Dr. Martin Apolin crede că totul este o prostie. Pentru fizicianul din Viena, există practic o singură regulă pentru a pierde aceste kilograme greșite: echilibrul energetic negativ!
Dacă te gândești acum: Sigur, voi face o rundă specială de „sport de saltea” și voi pierde o grămadă de kilograme cu sexul, greșit. Doctorul face calculele: „Din păcate, sărutarea și o viață amoroasă pasională nu ajută așa cum se crede în mod obișnuit. Trebuie să fii activ sexual între 50 și 60 de ore pentru a pierde un kilogram de grăsime. "
Chiar și cu o dietă zero, puteți arde maximum două kilograme de grăsime - dacă cântarul arată ceva mai plăcut, pierderea în greutate afectează în principal apa. Oricine crede că kilogramele scad cu puțină alergare a calculat greșit. În cartea sa „Fă asta! Fizica supremă a slăbirii ”(Ecowin, 16,95 euro) oferă omului de știință o regulă fizică:„ Împarte 7000 la kilogramele tale. Acest lucru are ca rezultat distanța personală de alergare. Pentru a pierde un kilogram, un băiat de 70 de kilograme trebuie să alerge 100 de kilometri, iar cineva care cântărește 50 de kilograme chiar și 140 de kilometri.
Din punctul de vedere al lui Apolin, există și vești bune în ceea ce privește echilibrul energetic: „Nu sunt necesare măsuri radicale! Oricine reușește să-și reducă aportul de energie mâncând și bând cu zece la sută - cum este - va pierde un kilogram de grăsime într-o lună ".
Și cum se menține fizicianul în formă? Călătorește mult cu bicicleta și evită strict scările rulante și lifturile. Apolin la Kronen-Zeitung: „Dacă merg la etajul patru de două ori pe zi cu greutatea corporală, voi arde un kilogram de grăsime într-un an. Vitele mici produc și ele porcării. ”CWG