Slim în vacanță - gânduri de vară pe un blog de călătorie
Bună, sunt Tanja, practic inima Reisaufnahme.de!
Călătoria inspiră și te face incredibil de fericit. Dacă aveți un loc de muncă cu normă întreagă ca mine, știți cât de rare, prețioase și valoroase pot fi experiențele de călătorie.
Descoperiți aici cele mai bune sfaturi de călătorie și tot ce aveți de-a face cu destinații de vis pe termen scurt și lung. Vă spun cum puteți vedea lumea cu doar câteva zile de vacanță și fără un sabat.
Aș fi încântat dacă m-ați însoți în călătoriile mele de acum înainte .
Înregistrări de călătorie
Bună ziua Jens, Palestina trebuie să fie incredibil de interesantă. Bulgaria și Sofia sunt, de asemenea, pe lista mea de găleată:-) ...
Mă duc la Barcelona. Curând. Într-o săptămână, de fapt. Când am pornit Facebook anunță călătoria Durează doar câteva minute pentru ca primul sfat de mâncare recomandat să ajungă pe lista mea de lucruri de făcut. Dar aceste sfaturi alimentare și eu suntem un subiect ambivalent. În viața de zi cu zi, gândurile mele se învârt adesea în jurul nutriției și siluetei. Dar asta câștigă pentru mine cel târziu în vacanță Subiect „obositor” mai ales în importanță. Mai ales când vine vorba de vacanță cu posibile momente de scăldat și rochii scurte. Așa că este timpul pentru tine Mâncare vs figură Post aici. După Conținut de pisică si al meu Gânduri cu privire la cumpărarea proprietății o altă privire în lumea Înregistrări de călătorie .
Prințesă sau foodie?
Nu este de mirare de ce mă preocupă în mod deosebit subiectele referitoare la dietă vs sfaturi alimentare înainte de a pleca în vacanță, s-ar putea chiar să te recunoști în ele. Șansele acestui lucru sunt mai mari dacă sunteți cititoare. Prințesa din mine ar dori să fie capturat ca un înger la toate fotografiile de sărbători cu brațele subțiri, talia subțire și salturile în aer. Foodie-ul din mine, ar dori să consume delicatese străine în fiecare zi până când se culcă în pat cu o durere de stomac - dar fericit - seara și își aduce aminte de ziua delicioasă, plină de evenimente, cu satisfacție.
Tanja care sunt sincer îi dorește pe amândouă!
Nu vreau doar fructe și legume proaspete, vreau churros cu ciocolată, tapas prăjit și toate acele lucruri delicioase urâte. În același timp, vreau să mă duc la piscină în bikini și să primesc complimente și aprecieri pentru înregistrări, deoarece sunt slab în vacanță. Dar nu este atât de ușor.
2009 la New York ... încă mulțumit ...
Slim în vacanță: ce să mănânci?
Când am slăbit cu un program celebru de scor în 2006, am fost la întâlniri în acea perioadă a anului un subiect este întotdeauna deosebit de popular: mâncare și vacanță și întrebarea constantă: Cum o faci? Au fost reprezentanții „Nu voi lăsa dieta să-mi strică vacanța” și candidații „Nu-mi stric succesul de slăbit, nici o vacanță nu poate fi atât de bună”. De altfel, cuvântul dietă a fost văzut acolo foarte reticent, mai popular termenul „schimbare de dietă”.
Din păcate, am aparținut deja grupului „Mă distrez în vacanță”. Și astfel succesul meu în dietă la acel moment a durat doar câțiva ani. Astăzi încerc să mă motivez la o nouă dietă sau să mă schimb în dieta aproape în fiecare zi. Am realizat lucruri mici în 2015, Nu am băut băuturi dulci de câteva săptămâni (cu excepția alcoolului, dar asta nu mi se întâmplă atât de des). Și mi-am redus consumul de dulciuri. Dar la prânz prefer în continuare pizza decât farfuria lipicioasă de legume cu înmuiat în quark.
Slim în vacanță: de ce?
1. Pozele de vacanță
Știu cât de mult îmi place în fotografiile din 2007 până în 2011. Acolo am cântărit uneori cu mai puțin de 15 kilograme. Asta nu mai este cazul astăzi. Brațele sunt mai groase. Fața mai plină. Totul a fost rău de la călătoria mea în Malaezia și de când m-am expus public cu acest blog. Am postat câteva poze de la Kuala Lumpur pe facebook în octombrie și un fan american de facebook a început să sară peste toate pozele pe care le-a găsit despre mine zile întregi și comentează starea personajului meu. Când a găsit poze subțiri, a existat doar un comentariu rău intenționat despre cum să te lași așa, subțire, aș arăta cu zece ani mai tânără și mai bună. Și a comentat pozele actuale atât de disprețuitoare încât nu vreau să repet cuvintele de aici ...
Am șters întotdeauna comentariile imediat, sperând că niciunul dintre urmăritorii mei reali nu i-a văzut în fața mea. Ar trebui să nu aibă sens pentru mine, dar dacă sunt sincer, mi-ar supăra încrederea. Și astfel pregătirea pentru următoarea călătorie este, de asemenea, supusă întrebării: "Cum reușesc să arăt subțire în fotografiile de vacanță?". Există câteva sfaturi pe Internet pe care le voi încerca în următoarea mea vacanță și apoi le voi rezuma aici.
2014 în Malaezia: imaginea de pe facebook cu cel mai urât comentariu (șters)
2. Dinamica
Ideea contează doar la jumătatea drumului, dar adevărul este că, în faze cu mai puține kilograme pe coaste, eram mai atletic și mai flexibil. În Barcelona vreau să încerc în cele din urmă yoga. De asemenea, săresc pe coarda de sărit de câteva zile din când în când. Să vedem dacă găsesc un sport care mi se potrivește și îmi place. În ultimii 35 de ani am căutat acest lucru ... Dar cu siguranță există unii oameni supraponderali care sunt foarte flexibili. La mine există tendința că greutatea mai mare merge mână în mână cu o anumită inerție și care mă deranjează foarte mult, mai ales când călătoresc.
3. Încrederea în sine
Când nu mă uit în oglindă într-o zi proastă, sunt de fapt destul de încrezător poziționat aici. Totuși, știu că, ca persoană „mai slabă”, am trecut prin viață mai încrezător. Mai ales când călătoresc, unde ușurința și iubirea de sine înseamnă atât de mult, observ diferența că fiecare kilogram face mai mult. Probabil pentru că momentul selfie-ului vine atât de des și mă gândesc doar „Och nööö!”. Nici măcar nu vorbim despre fotografii bikini.
2007 la scurt timp după programul de scor din Islanda
4. Cliseul
Acum va fi crud. Zilele trecute stăteam într-o cafenea și auzisem patru adolescenți vorbind. Discuția a fost despre YouTubers și bloggeri. Conversația a durat cam așa:
"De fapt, citesc doar bloguri de modă, ceilalți bloggeri sunt deranjați și grași."
„Mai ales XY (notă: nu cunosc canalul și l-am uitat), l-ați văzut pe YouTube. Chiar și orice chirurg cosmetic ar eșua ".
„Da, dar YouTubers încă merg. Bloggerii sunt și mai urâți și mai groși. De altfel, și bloggerii de modă, dacă mă întrebați pe mine. "
...
Nu știu exact ce direcții de blog - pe lângă blogurile de modă - au fost menționate. Odată cu vârsta adolescenților, probabil nu din blogurile de călătorie, dar totuși am găsit conversația oribilă și totul s-a strâns în mine. Chiar dacă viziunea adolescenților asupra ființelor umane se va schimba odată cu experiența lor de viață, mă înțeleg imaginea disprețuitoare a „bloggerului gras” șocat.
5. prima impresie
Am fost sus anul trecut Dus-întors în Andaluzia . În Vejer am fost într-un loc fantastic cu o gazdă foarte drăguță. Se așează cu noi la micul dejun și vorbește despre viața lui și despre copilul său. La un moment dat se uită la mine - stomacul meu mai precis - și mă întreabă când va fi timpul pentru noi. Din fericire, astfel de momente fac excepție. Dar nu vreau să o experimentez. Nu o singură dată.
Sunt motivat acum?
Motive suficiente care ar trebui să motiveze. Dar sincer, eul mai slab are dimensiunea unui elefant și așa că sunt încă departe de punctul de motivație în care aș vrea să fiu. Și în fiecare zi mă gândesc:
Făcând acest lucru, accentul meu cade în principal pe experimentele care se desfășoară în mediul meu sau pe succesele care mă stimulează.
3x slim în vacanță din perspectiva bloggerului de călătorii
Bloggerii de călătorii Travel on Toast și doamna Berry au început proiectul Reisefit anul trecut. Scopul unei diete mai sănătoase și mai mult exercițiu. Mai ales în anul trecut au fost multe de citit, precum Christina de la doamna Berry la „Proiectul Reisefit: totul este nou în luna mai” sau de la Anja de la Travel on Toast at „Proiect #Reisefit: totul este nou în luna mai” . Anja a intrat în acțiune a pierdut cu succes 10 kilograme, care sunt încă plecați și așa că este atentă la #reisefit Reisen în 2015.
Hubert din Blogul călătorului a anunțat anul trecut că ar dori să slăbească. Om tipic și, în ciuda iubirii burgerului și șnițelului, multe kilograme s-au pierdut rapid, succesele pot fi văzute și are un rezultat intermediar anul trecut publicat, de asemenea .
Patrick din 101 locuri a făcut deja acest pas de mult timp și a pierdut deja kilogramele înainte de marea sa călătorie mondială. Pentru el, subiectul este atât de prezent încât nu mai este doar blogul său de călătorie, ci și el Proiectul blogului Heart, obiceiuri sănătoase oferă că, pe lângă exerciții fizice și dietă, se ocupă și de sănătatea mintală. Povestea completă este disponibilă direct pe Despre mine Pagina blogului obiceiuri.
2014 Malaezia în Cameron Highlands
Cum merge?
Încă caut punctul care mă permite să încep. Să vedem când începe. De atât de mult timp știu că călătoria nu este despre cele mai frumoase imagini, cei mai mulți kilometri într-o zi sau sentimentul de a fi prințesă, ci despre cunoașterea oamenilor și culturilor noi, lărgirea orizontului meu și doar pentru a experimenta lumea cu un râs fericit și să fiu fericit că sunt eu însumi și că pot trăi momente atât de grozave. Toate aceste lucruri sunt întotdeauna frumoase atunci când călătoresc, indiferent dacă port mărimea XS sau XXXL.
Tu ce mai faci Silueta ta te ține ocupat chiar și vara? Mai ales când vine vorba de călătorie? Care motivație te ajută sau ești încă blocat în capcana motivației? Și cum te descurci cu mâncarea în timp ce călătorești?
Addendum: Aș dori să vă mulțumesc pentru feedback-ul excelent pe care l-am primit la această postare. Sunt cu atât mai mulțumit, deoarece a fost greu de publicat.
În prezent, am luat cunoștință de o paradă de blog pe care această postare se potrivește minunat și la care unul sau altul valoroasă linie de gândire poate fi găsită ca supliment, deoarece nu numai că sunt subțiri sau grase, de asemenea subțiri sau normale, pot apărea lovituri sau piele netedă. percepția de sine joacă un rol important. Prin urmare, cu acest articol aș dori să iau parte la Parada blogului de către Fee cu titlul corespunzător Parada blogului „Corpul meu și eu” ia parte. Dacă corpul tău te ocupă în prezent, atunci citește-l.