Slim in your sleep book Formula revoluționară - Slim in your sleep shop - Dr.
Cea mai bine vândută dietă de succes conform Detlef Pape
Slim in your sleep book: Formula revoluționară - Cum să vă folosiți ceasul organic pentru a slăbi!
Emoționant și ușor de înțeles, Dr. Detlef Pape a introdus alimentele cu insulină combinând: pierderea în greutate mai ușoară în armonie cu bioritmul corpului. Cu numeroase rețete și ilustrații.
Baza acestui nou concept este o alimentă cu insulină adecvată tipului care combină, precum și mâncarea și exercițiile fizice în timp cu ceasul biologic.
Ești un nomad sau un fermier? Deoarece modul în care bifează ceasul organic și ce ar trebui să fie în meniu depinde de arhetipul dvs. personal. Veți afla mai multe despre aceasta în această carte.
Dacă mâncați mulți carbohidrați dimineața, alimente sănătoase amestecate la prânz și mai ales alimente care conțin proteine seara, corpul își extrage energia direct din celulele grase noaptea și ocoliți capcana de insulină. În plus, crește producția de hormoni, care în timpul fazei de recuperare și reparare asigură o ardere crescută pe timp de noapte. Cu toate acestea, nu ar trebui să mănânci nimic timp de cel puțin cinci ore între cele trei mese principale. Dar, din moment ce ați mâncat o masă mare, acest lucru nu este deosebit de dificil.
Partenerul ideal pentru combinarea alimentelor cu insulină este Trunz-Training: un amestec de rezistență și antrenament de forță. Aprinde cu adevărat cuptoarele din celule. Programele individuale de antrenament și instrucțiunile de exerciții pentru începători și utilizatori avansați sunt disponibile în cartea „Slim in Sleep - The Revolutionary Formula”.
Editorul cărții Slim in Sleep - Formula Revoluționară:
Somnul este cea mai lungă fază de ardere a grăsimilor din zi. Aflați cum să le folosiți eficient pentru dvs. Este esențial să oferi organismului amestecul adecvat de nutrienți dimineața, la prânz și seara, astfel încât să obțină ceea ce poate folosi optim în funcție de bioritmul său. În timpul zilei, carbohidrații sunt deosebit de importanți ca sursă de energie pentru a fi eficienți. Corpul folosește noaptea pentru a se relaxa și a face reparații - o masă bogată în proteine asigură că energia pentru aceasta provine din celulele grase. Deci, dacă mâncați ceea ce trebuie la momentul potrivit, în curând veți tăia o figură bună, nu doar în vise! Cartea explică modul de a inhiba influența insulinei "hormonului de îngrășare" și de a activa în mod specific hormonii de slăbire. Sunt ilustrate procese interesante care au loc în corp în fiecare zi. Rețetele sunt combinate în mod ideal cu antrenamentul de rezistență și rezistență pentru arderea optimă a grăsimilor.