Slim-Schnitzel Slăbește cu Wunderweib clasic
Versiunea ușoară
Clasicul din bucătăria consistentă devine delicios și ușor Material de umplutură . Cu o mulțime de legume și fără pâine grasă, vă puteți evoca o masă excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați - și slăbi în siguranță și în siguranță!
Șnițel subțire vă oferă nutrienți vitali: conțin aminoacizi esențiali în formă concentrată pentru dezvoltarea și întreținerea tuturor celulelor corpului și, astfel, vă susțin corpul Proces de scădere în greutate.
În plus, furnizează vitaminele B necesare, cum ar fi acidul folic și B12, fierul și zincul. Această dietă este ideală pentru cei care doresc să slăbească cărora le place să mănânce carne și care nu doresc să se lipsească de bucătăria consistentă!
Toată familia se va bucura de planul nostru de dietă
Timp de cinci zile există un prânz sărat în fiecare prânz Șnițel subțire - acest lucru este ideal și ca masă de familie. Alegeți una dintre diminețile și serile noastre Mic dejun- și Idei pentru cină . Dacă ți-e foame între ele, apucă bastoane de fructe sau legume - ai dreptate. Ai deja pofta de mâncare? Apoi începeți imediat!
Dieta alimentară preferată
Șnițel cu salată de cartofi și castraveți
Ingrediente pentru 4 porții
400 g cartofi ceroși 1 castravete 2 tulpini de mărar 3 tulpini de pătrunjel 2 linguri de oțet de vin alb 1 linguriță de muștar1 linguriță + 1 lingură de ulei de rapiță Sal "width =" 610 "/> Schnitzel cu salată de cartofi și castraveți
Foto: Alimente și fotografie
Șnițel cu salată de cartofi și castraveți
Ingrediente pentru 4 porții
400 g cartofi ceară 1 castraveți 2 tulpini de mărar 3 tulpini de pătrunjel 2 linguri de oțet de vin alb 1 linguriță de muștar 1 linguriță + 1 lingură ulei de rapiță Ardei Sărat Zahar 200 g smântână 150 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi 4 șnițel slab de porc (aproximativ 160 g fiecare) 2 linguri fulgi de migdale
1. Gatiti cartofii pentru aproximativ 25 de minute pana cand se inmoaie. Tăiați castraveții în bucăți. Tăiați ierburi.
2. Se amestecă oțet, muștar, 1 linguriță ulei, sare, piper și puțin zahăr. Scurgeți cartofii, curățați-i, tăiați-i felii și amestecați cu vinaigreta. Aproximativ. Lasă-l să se absoarbă 30 de minute. Se amestecă împreună smântâna, ierburile și iaurtul, se condimentează după gust. Cu Cartofi și amestecați castravetele.
3. Înjumătățiți șnițelul, condimentați cu sare, piper și prăjiți în uleiul rămas. Prăjiți scurt migdalele fulgi. Serviți carnea cu o salată.