Smoale fructe care ard calorii Smoale fructe care ard calorii

Aceste smoothie-uri au gust delicios, sunt sănătoase și ard calorii. În mod ideal, ar trebui să le beți în loc de micul dejun sau de cină, astfel încât să vă curățe corpul de grăsime acumulată. Alege-l pe al tău:

Smoothie cu citrice

portocala, 1 mandarina, ¼ lamaie, cateva frunze de menta.

Curățați fructele și îndepărtați-le semințele. Treceți totul în blender, adăugând treptat frunzele de mentă.

Smoothie cu mere și pere

2 mere și 1 pere foarte coapte pentru a îndepărta aciditatea din mere.

---