Smochine - proprietăți utile
Smochine - cea mai plăcută delicatețe, deoarece combină gustul excelent cu proprietăți utile. Vechii egipteni și romani au remarcat că smochinele erau esențiale pentru pierderea în greutate. Știau simțurile prin figuri grațioase și nu se deranjau cu poverile fizice. Orezul se coace din iunie până în septembrie. Nu este capricios și nu își pierde proprietățile utile în timpul transportului, este depozitat timp de câteva săptămâni într-o formă proaspătă. În restul timpului, se recomandă să consumați în dietă un fruct uscat, care este prezentat din abundență în toate supermarketurile.
Folosirea smochinelor pentru slăbit
Smochinele acționează asupra corpului în mai multe direcții. Beneficiile importante ale fructelor de smochin în acțiunea locală asupra intestinului, precum și pentru pierderea în greutate sunt importante proprietățile sale generale, care contribuie, de asemenea, la întărirea corpului. În plus, cel mai sigur conținut caloric pentru pierderea în greutate din smochine, fructele proaspete conțin doar 55 de calorii. Iar nutrienții și proprietățile utile ale smochinelor fac ca dieta să fie ușor portabilă și eficientă.
Acțiune locală asupra intestinelor, ajutând la pierderea în greutate:
- Intrând în tractul gastro-intestinal, semințele de smochine se umflă, creând o senzație de saturație cu alimente.
- Este derivat din corpul smochinelor sub formă aproape neschimbată, absorbite în principal doar substanțe utile - vitamine și minerale.
- Oasele smochinelor acționează asupra intestinului ca niște fibre - activează munca, intensifică peristaltismul.
Acțiune generală asupra corpului:
- Smochina conține o mulțime de minerale, are un potasiu util, care are capacitatea de a elimina lichidul din corp și de a întări mușchiul inimii.
- Conținută în cantități mari de vitamina B6, ajută la izolarea serotoninei din organism, care este responsabil pentru buna dispoziție. Omule, mâncând în dietă, smochinele nu se simt asupriți.
- O cantitate mare de mangan ajută la îmbunătățirea activității enzimatice a stomacului, sub acțiunea sa, alimentele sunt mai ușor descompuse și absorbite.
- Numai în smochine puteți găsi componentele naturale ale acizilor grași omega. Ele ajută la îmbunătățirea stării generale de slăbire, relaxează sistemul nervos.