Smoothie de piersici slăbit pentru a consuma fără moderație! Blog-ul
Smoothie este la modă, dar este, de asemenea un cocktail pur de vitamine pe care le puteți optimiza după bunul plac pentru a obține virtuți de slăbire. Prin alegerea pescuitului ca ingredient principal, pariul dvs. este câștigat deoarece, consumat singur, piersica este deja un bun avantaj de slăbire. În centrul unui smoothie, îi vei multiplica proprietățile de zece ori.
Slăbește cu un smoothie de piersici !
În mod ideal, un smoothie de calitate este pregătit cu Thermomix, dar de ce ar fi mai eficient folosind o piersică decâto banana, căpșuni, kiwi sau chiar măr ? În primul rând, există o mulțime de rețete cu conținut caloric scăzut de piersică și lămâie. Ce este mai puțin ușor cu o banană.
În plus, pescuitul are adevărate virtuți de slăbire, deoarece susține corpul lupta impotriva celulitei.
Poate acest adevărat smoothie să mă ajute să slăbesc? Răspunsul la această întrebare nu este niciodată evident. Da, acest smoothie te poate ajuta să slăbești cu condiția expresă de a nu te abate în același timp. Aceste sfaturi de slăbire sunt valabile numai dacă vă urmăriți dieta la fiecare masă și dacă practici o activitate fizică.
Cum se face un smoothie de piersici slăbit ?
În primul rând, trebuie să alegeți ingredientele potrivite pe care le veți combina cu piersica pentru valoarea lor nutritivă și beneficiile lor de slăbire. De exemplu, puteți pregăti un smoothie cu piersică și elvețian mic 0%.
Ingrediente:
- 5 piersici
- 2 mici elvețieni cu 0% grăsime
- Niște cuburi de gheață
Sfaturi de pregătire:
Spălați-vă cele 5 piersici înainte de a le curăța și de a le tăia în bucăți mici. Turnați piersicile în Thermomix înainte de a adăuga brânză elvețiană și cuburi de gheață. Amestecați toate ingredientele împreună. Se consumă imediat după preparare. Bine de știut: acest smoothie este atât de scăzut în calorii încât îl puteți consuma cu ușurință în fiecare zi. Momentul zilei nu contează, dar dacă te trezești dimineața, ai un cocktail de vitamine pentru a-ți începe ziua liber.
Cu această rețetă, veți face un smoothie gustos și cremos la care puteți adăuga puțin suc de lămâie stimulează în continuare acțiunea arde grăsimile și anticelulitic.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.