Smoothie verde cu; avocado și spanac
În mod natural verde și ultra-cremos, acest smoothie de avocado și spanac va fi iubit de toată lumea. Această băutură sănătoasă conține ulei esențial de mentă pentru o atingere delicioasă de menta. Pentru un plus de delicatețe, amestecați în niște plute de cacao.
Beneficiile avocado
- generează sațietate și ajută la slăbit
- bogat în acid folic
- bun pentru inimă
- scade colesterolul
- Contribuie la absorbția altor fructe și legume
- puternic antioxidant
- reglează tractul digestiv
- antibiotic natural
- îmbunătățește sănătatea pielii și a părului
- îmbunătățește funcția creierului
Beneficiile spanacului
- Bogat în valori nutriționale
- Ușor de găsit și de dezvoltat
- Mâncare versatilă
- Conține flavonoide
- Sănătos pentru inimă
- Excelent pentru sănătatea intestinelor
- Proprietăți antiinflamatorii
- Sănătos pentru creier
- Protejează sănătatea ochilor
- Conține fier