Smoothie verde cu semințe de in pentru a slăbi
8 septembrie 2014
Scris de Sabrina și publicat de la Overblog
Nu, semințele de in nu sunt produsul minune! Nici un miracol când vrei să slăbești. sportul și rațiile reduse sunt singurele remedii; și cine îți spune altceva, fugi, vrea să-ți vândă cu siguranță o pudră de perlinpinpin!
Dar, ca parte a unei diete echilibrate (houlala care face imediat un dietetician), semințele de in cu fibre bogate și omega 3 ar contribui la facilitarea pierderii de kilograme în plus și, mai presus de toate, este bună pentru sănătate (în proporție de linguriță sau 2 pe zi).