Software-ul de fitness urmărește caloriile și activitățile online
Multe aplicații pentru smartphone-uri diferite sunt concepute pentru a ajuta utilizatorii să ducă o viață mai sănătoasă. Un produs nou îi ia pe obiceiuri și încearcă să-i introducă încet într-o viață de zi cu zi mai sănătoasă.
Multe aplicații pentru smartphone-uri diferite sunt concepute pentru a ajuta utilizatorii să ducă o viață mai sănătoasă. Un produs nou îi ia în obiceiuri și încearcă să-i introducă încet într-o viață de zi cu zi mai sănătoasă.
Un grup de cercetători a dezvoltat o aplicație care își propune să facă mai ușor să faci mai mult pentru propria sănătate și fitness și să te ții de fapt de ea. Înregistrează unde și când utilizatorii sunt activi sau odihniți și ce mănâncă. Aplicația, numită MyBehavior, oferă, de asemenea, liste zilnice de activități sugerate și nutriție, precum și informații despre câte calorii ar arde sau economisi.
Chiar înainte de aceasta, existau o mulțime de aplicații pentru smartphone-uri care urmăresc activitatea fizică și caloriile; mulți dintre ei, precum cei de la Fitbit sau Jawbone, folosesc și o brățară de fitness sau un ceas inteligent. Chiar și așa, poate fi foarte dificil să-ți rupi obiceiurile. Potrivit lui Tanzeem Choudhury, profesor asociat de informatică la Universitatea Cornell și unul dintre cercetătorii din spatele MyBehavior, aplicația încearcă să sugereze obiective realizabile care să se potrivească obiceiurilor utilizatorului, mai degrabă decât să le bombardeze cu informații. De asemenea, ajustați-vă pe măsură ce obiceiurile se schimbă.
Choudbury și colegii ei de la Cornell și Michigan State University au lucrat la MyBehavior timp de peste doi ani și au testat recent software-ul pe 16 persoane timp de 14 săptămâni. În medie, utilizatorii aplicației au ars cu 45 de calorii mai mult pe zi și au consumat cu 150 de calorii mai puțin. Împreună, care produce 1.365 de calorii pe săptămână, explică Choudbury.
Potrivit ei, MyBehavior ar trebui să fie lansat în septembrie. Ocazia este prezentarea studiului la conferința UbiComp pentru computere omniprezente din Japonia.
Cu ajutorul accelerometrului și a modulului GPS din smartphone, aplicația înregistrează automat activitățile de alergare, mers pe jos și așezare. Pe baza acestor date, algoritmii generează sugestii la care utilizatorul va răspunde probabil. De exemplu, dacă mergeți la serviciu de mai multe ori pe săptămână, dar numai la sală o dată, aplicația ar încerca să încurajeze oamenii să meargă mai departe. Ar explica câte calorii ai ars în acest fel și ar număra ultima dată când ai făcut-o. În același timp, ar încuraja utilizatorul să meargă la studio mai des. Dacă cineva stă la birou șase ore pe zi, sugestia ar putea fi să mergeți câteva minute în fiecare oră, de asemenea, cu informații despre consumul de calorii.
Pentru a-și înregistra dieta, utilizatorii pot face fotografii din mesele lor și le pot încărca pe serverul MyBehavior. Imaginile sunt trimise apoi lucrătorilor umani de la Amazon Mechanical Turk care (folosind o listă a celor mai des alese alimente de către utilizatorii aplicației mobile MyFitnessPal) determină câte calorii conțin și cum se compară cu alte feluri de mâncare. Aplicația oferă, de asemenea, sugestii alternative. Dacă cineva mănâncă o mulțime de burgeri la McDonald's, ar putea sugera să nu facă asta și să sugereze o altă opțiune care funcționează și pentru acea persoană.
MyBehavior evaluează activitățile și mesele utilizatorului în ultima săptămână. Choudboury crede că acestea sunt suficiente date pentru a identifica obiceiurile unei persoane. În același timp, este posibilă o adaptare la posibilele modificări declanșate de aplicație, astfel încât să fie sugerate noi alimente și activități.
„Acest personaj adaptiv te ajută să urci scara în ritmul tău”, spune profesorul.
Corecție: într-o versiune anterioară a textului, cea de-a treia secțiune a afirmat că „utilizatorii aplicației au ars încă 45 de calorii pe zi și au consumat cu 150 de calorii mai puține. Împreună, acestea fac 1.365 de calorii pe săptămână”. Aici, desigur, ne referim la kilocalorii. Ne cerem scuze pentru această confuzie. (sma)