Soluția Master Cleanse pentru a slăbi în 10 zile - Blogul
Populară cu modelele și vedetele americane, această abordare dietetică câștigă acum adepți în Franța și Quebec.
O metodă veche actualizată
Master Cleanse, proiectat de expertul în dietă Stanley Burroughs, datează din anii 1940. În 2004, autorul Peter Glickman, entuziasmat de eficiența acestei diete care te detoxifică în timp ce pierzi kilograme, a publicat o carte despre acest subiect care ar deveni un bestseller în Statele Unite. De atunci, vedete precum Beyoncé Knowles și Heidi Klum au experimentat cu succes această dietă și au contribuit în mare măsură la diseminarea acesteia. Pentru a rezuma, această dietă de 10 zile constă în consumul numai de alimente lichide și în special în consumul mai multor pahare pe zi dintr-un adevărat elixir pentru a accelera pierderea în greutate, pentru care iată rețeta: suc de lămâie, strop de sirop. Arțar de gradul B, piper Cayenne, într-un pahar mare de apă.
Motivele eficacității sale
Mai presus de toate, renumita băutură (care trebuie consumată pe tot parcursul zilei) este responsabilă pentru eficiența Dietei Master Cleanse. Deja, gustul său este delicios și se știe că ingredientele pe care le conține facilitează pierderea în greutate. Ardeiul Cayenne, de exemplu - datorită capsaicinei prezente în acest condiment - face metabolismul mai eficient, astfel încât arde calorii mai ușor. În plus, deoarece ajută la aducerea mai rapidă a unei senzații de sațietate, mâncăm mai puțin și nu suferim de foame. Lămâia, pe de altă parte, este bogată în vitamina C și este un detoxifiant excelent pentru organism.