Soluții pentru acnee, rozacee, uscăciune a pielii de la micronutriționistul vedetelor Femme Actuelle

Împotriva roșii și cosuri, soluția nu este doar cosmetică. Pentru a ieși din asta, trebuie să vă tratați pielea din interior cu capsule din plante, uleiuri ... Descoperiți protocoalele bune ale expertului Valérie Espinasse.

soluții

O oglindă a emoțiilor noastre, a dietei și a sănătății noastre, pielea este un organ ultra-reactiv. De asemenea, este foarte sensibil la variațiile hormonale (sindromul premenstrual, pilula, terapia de substituție hormonală etc.). „La fel ca ficatul, intestinul și rinichii, pielea este un organ responsabil de eliminarea deșeurilor", explică Valérie Espinasse în noua sa carte Secretele echilibrului feminin (practica Leduc.S). Când mănânci prea multă grăsime, prea dulce, funcțiile de purificare ale corpului pot fi copleșite, iar pielea devine un organ de releu pentru eliminarea deșeurilor, de aici apariția coșurilor, a pielii grase ... ". În plus, intoleranțele alimentare pot avea ca rezultat și probleme mai mult sau mai puțin invalidante ale pielii: roșeață, cosuri, eczeme, psoriazis ... Motiv pentru care „trebuie să acționăm asupra florei intestinale pentru a reduce reactivitățile inflamatorii prin reechilibrarea microbiotei”, precizează expertul în micronutriție. Pentru a recâștiga pielea frumoasă, nu există, așadar, un răspuns standard, ci o întreagă strategie de pus în aplicare. Un principiu de bază care trebuie respectat: din punct de vedere cosmetic, trebuie să jucăm cartea simplității favorizând produsele hipoalergenice, cu cei mai puțini conservanți posibili și fără ulei esențial, săpunuri fără săpun. și evitarea apei de la robinet pe față.

Acneea: soluțiile de micronutriție

Protocolul bun (durata minimă de trei luni) a lui Valérie Espinasse:

  • Ulei de primula de seară în capsule de 500 mg: unul dimineața și unul seara (în momentul sindromului premenstrual sau al ovulației, treceți la două, dimineața și seara) asociat cu o capsulă de 50 mg de trifoi roșu: una dimineața și una în seara.
  • Amestec de brusture și desmodiu în capsule sau în fiole: una dimineața și una seara în timpul meselor. Dacă este necesar, adăugați un preparat în timpul prânzului.
  • Suc pur de aloe vera: 2 linguri dimineața pe stomacul gol și la culcare.