Șomaj Ajutor psihologic - cât mai curând posibil și permanent
Începeți cât mai devreme posibil - mențineți-l cât mai mult posibil
Majoritatea studiilor arată că toate măsurile de sprijin au un impact pozitiv asupra sănătății mintale. Cu toate acestea, starea de sănătate s-a deteriorat după încheierea unei măsuri dacă afectatul nu a putut fi plasat într-un nou loc de muncă. Examinările de urmărire pe termen foarte lung au arătat, de asemenea, că șomerii au devenit mai stabili ca urmare a măsurilor și au fost mai capabili să facă față eșecurilor în cereri.
Pentru plasarea cu succes a șomerilor, stabilitatea lor psihologică ar trebui asigurată cât mai mult posibil. Rezervele mentale sunt de urgență necesare, deoarece toate activitățile nereușite de aplicare au ca rezultat experiențe care amenință valoarea de sine.
Măsurile de susținere ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil, în mod ideal înainte ca strategiile de coping nereușite să devină cronice și, dacă este posibil, chiar înainte de pierderea locului de muncă. De asemenea, este important să se evite daunele care pot apărea deja în cazul insecurității locului de muncă. Un design care îmbunătățește personalitatea conținutului de lucru este, de asemenea, o prevenire primară. Îi ajută pe oameni să-și dezvolte abilități psihologice cu ajutorul cărora pot modela constructiv vremurile fără un loc de muncă remunerat.
Un „plasament la orice preț” se poate dovedi negativ pentru psihic pe termen mediu, deoarece nu orice tip de angajare remunerată este mai bună decât lipsa unui loc de muncă remunerată. Persoanele cu „locuri de muncă proaste” (simple, plătite slab, nesigure, subocupate) prezintă adesea o stare mentală mai proastă decât șomerii.
Ajustarea la o relație de muncă nesatisfăcătoare are adesea consecințe psihologice mai negative decât o depășire prelungită a șomajului. Astfel, condițiile de angajare salarială trebuie întotdeauna luate în considerare înainte sau în timpul plasării.
Martin L. și-a dat seama repede că are nevoie de sprijin - și nu prin intermediul agenției de ocupare a forței de muncă pentru a găsi un nou loc de muncă - ci pe cineva căruia i-ar putea „revărsa inima” ca să spunem așa și care i-a dat feedback cu privire la sentimentele sale negative și la schimbările sale de dispoziție și ar exista îndoială de sine. Era foarte conștient de punctele sale forte și de calificările profesionale, era capabil să se vândă bine și chiar a început să se pregătească în continuare în timp ce își căuta un loc de muncă, dar Martin L. s-a simțit mai mizerabil de la o zi la alta. Conversațiile cu prietenii și rudele nu l-au ajutat, în schimb l-au făcut și mai deprimat. Înainte să nu fi văzut aproape niciodată un medic, după ceva timp a avut mai multe întâlniri pentru că era afectat de dureri de cap aproape în fiecare zi, avea în mod regulat crampe de stomac și probleme digestive și constata din ce în ce mai mult că suferă de insomnie. La sfatul medicului său de familie, a început tratamentul cu un psihoterapeut.
Andrea M. s-a simțit foarte bine că a cunoscut alte două femei din compania sa anterioară, care și-au pierdut și slujbele și cu care au fost în contact regulat de când a plecat. În mod reciproc s-au simțit înțelese, nu au fost nevoiți să explice nimic, dar totuși ar putea aborda furia, furia, disperarea sau frica. Contactul cu alți șomeri ajută la gestionarea șomajului. La rândul său, aceasta se pronunță în favoarea conceptelor de inițiative pentru șomaj.
psihoterapie
Terapeuții și formatorii îi pot ajuta pe cei afectați în diferite moduri în depășirea șomajului: