Șomeri Iată 5 sfaturi neașteptate pentru a vă pune în picioare
Cum să depășim șocul șomajului? Helen Monnet, antrenor, lansează o carte, „Reveniți după o concediere”. Iată sfaturile sale, atât surprinzătoare, cât și inspiratoare.
Ce se întâmplă dacă o concediere ar putea fi o oportunitate? Greu de convins, în timp ce rata șomajului a trecut de bara simbolică de 10%.
A-ți pierde slujba este în primul rând un șoc, adesea o tragedie. O concediere este o provocare personală. Iar aspectul societății nu ajută cu adevărat la recâștigarea încrederii în sine. Nimeni nu este cu adevărat pregătit pentru o astfel de situație.
Consultant în resurse umane specializat în tranziția carierei, Helen Monnet ne îndeamnă totuși să „reținem viitorul cu un nou optimism”.
În cartea sa „Rebondir après un dismissal” (care apare pe 21 aprilie la Larousse), antrenorul oferă o serie de căi pentru a găsi în tine energia și motivația necesare pentru căutarea unui loc de muncă.
Rețea, aspect profesional, unele dintre propunerile sale pot părea clasice. Altele ni s-au părut destul de neașteptate. "Neașteptat? Nu, pur și simplu rod al experienței", asigură Helen Monnet, care ne detaliază cinci dintre aceste căi:
1 - Auto-batjocură
„Amintește-ți de Calimero, puiul negru care poartă o coajă de ou, care suspină și spune tot timpul„ asta este prea nedrept ”.
Acest personaj de desene animate se află în plângere. Oamenii care se plâng, așa, într-un mod oarecum caricaturizat, tind să-i facă pe oameni să râdă.
Cu toate acestea, în unele zile, când sunteți șomer, sunteți calimeri adevărați. Ideea este să măriți și să accentuați această plângere. Începeți să faceți o listă cu tot ceea ce este „prea nedrept”. Dacă faci această listă până îți este sete, se va întâmpla un zâmbet. Dacă este posibil, faceți-o în fața unui public: în fața dvs., celălalt va râde mai întâi și vă va face să râdeți.
Rowan Atkinson în „Vacanța domnului Bean”
Există o a doua versiune a auto-batjocurii: privește-ți stresul într-un mod diferit. Când suntem stresați, putem avea un anumit comportament fizic, cu gesturi mai fragile, o față care se închide.
Observă-te pe tine însuți. Joacă mimează aceste gesturi ca un clovn cu nasul roșu, accentuează-le, ca și când ai fi Mister Bean.
Imaginați-vă într-un interviu de angajare, cel care a dat naștere, cu acest stres îngrozitor: ați putea să vă spuneți: „Am încurcat, niciodată”. Bătaia de sine vă permite să vă distanțați de voi înșivă. "
2 - Un cocon plăcut
"Iată o cale foarte simplă și care nu necesită neapărat mijloace mari. În prima instanță a șomajului, deoarece știm că vom rămâne acasă mai des, s-ar putea la fel de bine să creați un loc confortabil, o groapă plăcută, fără să vrei să te închizi.
Thierry Lhermitte în „Tatăl Crăciunul este o junk”
Veți putea începe să vă trimiteți CV-urile într-o atmosferă care vă place: câteva perne și o culoare strălucitoare pot fi suficiente.
Când îți înfrumusețe exteriorul, îți înfrumusețe interiorul: înfrumusețe respectul pe care îl ai pentru tine. Acest lucru nu este banal. Cel puțin în camera în care veți petrece timp în căutarea unui loc de muncă în timp ce navigați pe internet, trebuie să vă puteți simți bine. "