Somn și sforăit

Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 15.11.2006 la 01:00

sforăit

Poziția din timpul somnului nu are nicio influență asupra frecvenței sforăitului.

Fals.

Dormitul pe spate favorizează sforăitul deoarece în această poziție palatul moale este poziționat înapoi și împiedică în continuare respirația. Mai bine să dormi pe partea ta sau chiar pe stomac.

Principala cauză a sforăitului este un palat moale care vibrează în partea din spate a gâtului.

Adevărat.

Palatul moale vibrează în partea din spate a gâtului.

Forfătorilor le lipsește libidoul.

Adevărat.

Dacă somnul nu este odihnitor, se instalează oboseala și scade libidoul.

Alcoolul favorizează sforăitul.

Adevărat.

Consumul de alcool scade tonusul muscular al palatului, ceea ce crește volumul sforăitului.

Opririle scurte și repetitive ale respirației în timpul somnului indică o boală gravă.

Adevărat.

Opririle scurte de respirație sunt simptome ale sindromului de apnee în somn. Acest lucru se dovedește a fi periculos în mai multe moduri. Crește riscul cardiovascular și induce somnolență în timpul zilei, ceea ce crește riscul de accidente de muncă, de muncă și rutiere.

Oamenii supraponderali sforăie mai mult decât alții.