Somnambulism - Merită să știți despre cauze, simptome și tratament Wunderweib
Doar un atac de foame pe timp de noapte sau mai bine zis somnambulism? Aici puteți afla totul despre cauzele, simptomele și tratamentul acestui fenomen medical nedumeritor.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Somnabulismul sau somnabulismul este una dintre cele 110 tulburări de somn-veghe care pot fi rezumate sub termenul colectiv parasomnie.
30% din toți copiii cu vârsta de 4 ani și peste somnambul cel puțin o dată în viață. 1 până la 4% dintre femei și bărbați sunt încă somnambole la vârsta adultă. Cu toate acestea, există, de asemenea, un număr mare de cazuri neraportate aici, deoarece mulți nu își pot aminti plimbarea lor nocturnă.
În majoritatea cazurilor, este o tulburare inofensivă a somnului care apare numai în prima jumătate a nopții, adică în faza de somn profund. Somnambulismul se poate desfășura în așezare simplă și în acțiuni complexe.
Cauzele somnambulismului
Există multe motive pentru somnambulism: La copii se presupune că creierul copilului, în special sistemul nervos central, nu este încă pe deplin dezvoltat, astfel încât pot apărea tulburări nocturne. Acest deficit de maturizare poate fi numit și „nepotrivire”, care de obicei crește din nou până la vârsta de 25 de ani.
La adulți, poate fi o predispoziție genetică. Deoarece: Aproximativ 80% dintre somnambuli au cel puțin o rudă cu același fenomen. Poate fi, de asemenea, o tulburare psihologică sau o tulburare nervoasă, deci dacă apare din nou la vârsta adultă, ar trebui examinată de un medic sau de un laborator de somn.
Se poate presupune, de asemenea, că somnambulismul este o perturbare a procesului de excitare. Cu alte cuvinte, un răspuns incomplet de trezire din somnul profund.
Ce factori agravează somnambulismul?
Somnambulismul poate fi promovat de o serie de influențe interne și externe: sforăitul cu pauze respiratorii sau migrenele sunt printre acești factori.
Dar stresul, oboseala, antidepresivele, somniferele, alcoolul, stimulii organici precum vezica plină și influențele externe precum zgomotul pot crește, de asemenea, tendința către somnambul.
Simptomele somnambulismului
În timpul somnambulismului sau al trezirii parțiale, o parte a creierului este trează, în timp ce cealaltă parte continuă să doarmă. Părțile pentru mișcare și tensiunea musculară sunt active, în timp ce zonele pentru amintiri și interacțiune continuă să doarmă.
Somnambulismul începe atunci când persoana în cauză se așează brusc în pat, privește în jur cu ochii deschiși și lăuda cu cuvertura de pat. Fie adoarme din nou imediat, fie pleacă din pat.
Fazele de somnambulism durează adesea doar câteva minute, maximum o jumătate de oră. Dar în acest timp somnambulul este de fapt capabil de tot ceea ce poate face în viața de zi cu zi și poate efectua acțiuni complexe. Somnambulul se mișcă de obicei drept înainte în direcția în care găsește cea mai puternică sursă de lumină, chiar dacă calea se termină acolo. Privirea fixă, inexpresivă și lipsa oricăror amintiri în dimineața următoare este cea mai distinctivă trăsătură a somnambulismului. Foarte rar, somnambulii prezintă un comportament agresiv.
Tratamentul somnambulismului
În majoritatea cazurilor, o tulburare de somn nu este tratată în mod specific. De cele mai multe ori, este suficient să mențineți un ciclu regulat de somn-veghe.
Pentru a reduce stresul fizic și psihologic, se poate recurge la antrenament autogen sau meditație înainte de a merge la culcare. Dacă somnambulismul are o origine psihologică, psihoterapia poate aborda situațiile conflictuale.
Ce fac când un membru al familiei face somnambulism?
Chiar dacă multe voci susțin altfel, securitatea onirică nu există. Coordonarea și orientarea somnambulilor sunt foarte slabe, așa că pot să se împiedice și să se rănească. În plus, nu răspund și sunt mai puțin reactivi la stimulii fizici, ceea ce afectează riscul de rănire.
Dacă partenerul dvs. sau un membru al familiei sunambulează, cel mai bine este ca colțurile și marginile să fie fixate, iar ușile și ferestrele să fie blocate. Dacă întâlnești un somnambul în plimbarea ta nocturnă, cel mai bine este să-l însoți cu blândețe, fără a-i vorbi brusc înapoi în propriul pat. Dacă persoana în cauză nu se întoarce în propriul pat, este posibil să se trezească a doua zi dimineața într-un mediu necunoscut.