Somnul ca tratament pentru tulburările metabolice (obezitate, diabet, hipertensiune, etc.) Psihomedie

Cercetătorii cred, într-un articol publicat în The Lancet: Diabetes & Endocrinology, că somnul ar trebui să fie o țintă pentru prevenirea și chiar tratamentul tulburărilor metabolice precum obezitatea și diabetul de tip 2.

„Sănătatea metabolică depinde în mare măsură, pe lângă predispoziția genetică, de factori comportamentali precum obiceiurile alimentare și activitatea fizică”, scriu Sebastian M Schmid de la Universitatea din Lübeck (Germania) și colegii săi.

„În ultimii ani, privarea de somn (.) S-a demonstrat din ce în ce mai mult că reprezintă un factor comportamental suplimentar care afectează negativ sănătatea metabolică.” Întreruperea ciclului de somn și de veghe a fost în mod clar asociată unei sănătăți metabolice slabe, a incidenței crescute a bolilor cronice și a mortalității timpurii.

Studiile experimentale încep să ofere indicații că există o relație cauză-efect între somnul insuficient și capacitatea organismului de a metaboliza glucoza, de a controla aportul de alimente și de a menține echilibrul energetic (caloric).

---