Somon afumat, foie gras

foie

Se apropie Crăciunul și te gândești la masă, cu invidie. și vinovăție. Greșit! Într-adevăr, somonul afumat, stridiile, foie gras, crustacee, capon și chiar un bușten nu sunt atât de rele pentru sănătatea ta și pentru siluetă. Descoperiți beneficiile nutriționale ale alimentelor de vacanță care sunt uneori la fel de lacome pe cât sunt esențiale pentru corpul vostru și răsfățați-vă fără complex !

Citește și

Stridiile sunt foarte bogate în oligoelemente. Acestea conțin iod, care este excelent pentru tiroidă, zinc, un puternic antioxidant și cupru care protejează oasele și inima.