Ierburi medicinale pentru regimul de post Vivid for Life

medicinale

Continuă! Da, rezistența noastră este deosebit de importantă atunci când postim. Încercați doar cu ajutorul acestor ajutoare exotice din raftul pentru condimente!

Evitați să vă plictisiți

Pe lângă respectarea regulilor postului, ar trebui să-ți dezvolți și rezistența în timp ce postesti. Pentru a efectua cu succes un post: Evitați plictiseala!

Condimentul exotic nu este doar unic în gust, ci și foarte sănătos cardamom. Uleiurile sale esențiale din semințe au un efect special de promovare a sănătății. Chiar și în cele mai vechi timpuri, romanii știau deja că cardamomul are în primul rând un efect benefic asupra digestiei, deoarece poate promova digestia și poate ajuta la flatulență. În plus, mestecarea semințelor de cardamom ajută la acoperirea respirației urât mirositoare.

Și iată sfatul meu pentru probleme de stomac: un ceai de cardamom ajută. Pentru a face acest lucru, zdrobiți ușor semințele de cardamom, apoi turnați apă clocotită peste ele și lăsați-le să se absoarbă cel puțin cinci minute. Dacă doriți, puteți rafina ceaiul și cu alte ierburi, cum ar fi menta.

Fă-ți viata mai interesantă

Multe condimente și ierburi exotice nu numai că au un gust bun și oferă mâncării noastre aroma minunată, multe dintre ele stimulează și metabolismul, de exemplu piper sau coriandru. Cuișoare, scorțișoară, curcuma și ghimbir sunt ideale ca un plus picant la supele Postului Mare, dar și pregătite ca un ceai gustos, ne susțin în timpul abstinenței. Ghimbirul fierbinte și picant frânează pofta de mâncare și susține sistemul imunitar în același timp. Dacă nu-ți place gustul de curcumă, poți cădea cu ușurință pe curcuma sub formă de capsulă. Există, de asemenea, variații în combinație cu piper, ghimbir și scorțișoară. Curcuma ajută la arderea grăsimilor din organism.

Notă: metabolismul corpului nostru încetinește în timpul postului, așa că aș sfătui: Nu exagerați cu condimentarea. Nu folosiți condimente excesive în bulionele de legume etc. Condimentează doar cât îți place și ce este bine pentru tine.