Somon cu conținut scăzut de carbohidrați, cu legume mediteraneene la cuptor și feta

ingrediente pentru

  • 500 g file de somon
  • 1 dovlecei
  • 1 ardei galben
  • 20 de roșii cherry
  • 100 g ciuperci
  • 1 cățel de usturoi
  • 4 linguri de ulei de măsline
  • 1 crenguță de cimbru
  • 1 lingura praf de boia
  • 1 ceapa rosie
  • 100 g feta
  • Sare piper

Julia Keuthen

Cercetător de tendințe

Julia locuiește în Italia de mulți ani și știe - o zi fără paste este o zi pierdută. Fie cu pește, fie cu carne, totul merge. Dar acasă trebuie să fie întotdeauna clasicul Napoli cu sos de roșii - spre deliciul fiicei Emi. Deci, este cu atât mai bine că ea poate lăsa aburul cu rețete inovatoare la Springlane. Fidel devizei: totul este permis - principalul lucru nu este plictisitor.

scăzut

Descriere

Somonul se pregătește rapid, nu are aproape nici un fel de calorii și este pur și simplu delicios. Iar în combinație cu dovlecei, ardei gras, roșii, ciuperci, feta și cimbru proaspăt, se potrivește perfect în planul de pregătire a meselor. Odată pregătit, vă puteți delecta a doua zi în pauza de prânz - fără conștiință vinovată. Puteți găsi mai multe rețete pentru gătit în prealabil aici.