Somon Teriyaki - Rețete - Femei; Sănătate

femei

Salvați-vă călătoria la scumpul restaurant japonez în viitor - pentru că această rețetă este mai ușoară decât credeți. În doar 12 minute aveți pe masă un preparat din pește, care, datorită ingredientelor sale, cum ar fi acizii grași omega-3, zincul și seleniul protejează inima și creierul și întăresc sistemul imunitar

  • 150 g somon (fripturi, proaspete de pe blatul de pește)
  • 2 linguri de apă (necarbogazoasă)
  • 2 linguri de vin de orez (de la magazinul asiatic)
  • 1 linguriță zahăr
  • 1 linguriță sos de soia

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.