SONDAJ (13) FORMAT LUNG
Timp de două luni, m-am strecurat în pielea unui client pentru a urma programul „Comme J'aime”. Un concept de slăbire care este una dintre cele mai mari campanii publicitare din ultimii ani. Rezultatele sunt acolo? Sondajul nostru.
Acest spot publicitar, trebuie să-l fi auzit o dată la radio, l-ai văzut o dată la televizor: "Bună ziua, mă numesc Laura și am slăbit 12 kilograme în 3 luni cu Comme J'aime. Și eu, am slăbit 14 kilograme în 6 luni. " Un regim destul de eficient ar fi tentat să spună.
Pentru a fi sigur, am testat programul de slăbire timp de două luni. Un concept bazat pe livrarea meniurilor la domiciliu pentru o lună sau mai mult, dacă este cazul. Sondajul nostru.
Dieta „Comme J'aime”: beneficiem de o urmărire reală? ?
Dieta „După cum îmi place”: jurnalistul nostru a mâncat mâncăruri industriale
Dieta „Ca și cum îmi place”, prima parte: am slăbit, dar.
Ca: conceptul
Mesele livrate acasă timp de patru săptămâni. Mai exact, este o cutie de 23 de kilograme în care există patru valize (o valiză pentru fiecare săptămână) alcătuite din preparate preparate în tăvi, piure și supe liofilizate, cereale, compoturi, deserturi sub formă de pudră, batoane de ciocolată proteică.
Scopul nu a fost atins
Înainte de începerea testului, trecere obligatorie pe barem. Cântăresc 72 de kilograme pentru 1m62. Rezultatul: un IMC de 27,4. Sunt considerat „supraponderal”. Pentru a reveni la o „construcție normală”, IMC-ul meu trebuie să fie cuprins între 18,5 și 25. Rezultat: trebuie să pierd 7 kilograme. Realizabil în două luni? „Da, desigur”, mă asigură centrul de apel Comme J'aime.
„Da, o să slăbești”, avertizează Anne-Laure Meunier *, nutriționist-dietetician la Paris, specializată în comportament alimentar, care a acceptat să urmărească progresul meu în aceste două luni de testare. De ce ? Pentru că Comme J'aime este un dieta saraca in calorii . "Este adevărat că, pentru a pierde în greutate, trebuie să urmezi o dietă hipocalorică. Dar, pe termen lung, o iei înapoi sau chiar o dublezi", avertizează ea.
Rezultatul final: mai puțin 5,9 kilograme după două luni. Obiectivul de 7 kilograme nu este atins, dar aproape.
Am văzut că în aceste două luni de dietă dacă aș fi pierdut masa grasă - am trecut de la 33,9% la 30,2% - am pierdut și masa musculară în ciuda unui nivel identic de activitate sportivă. „Nu ar fi trebuit să pierdeți masa musculară”, spune dieteticianul. Explicatia? Aport insuficient de proteine.
O dietă destul de costisitoare
Deci, dacă corpul meu s-a luminat de câteva kilograme, la fel și portofelul meu. Într-adevăr, cei care ar dori să urmeze această dietă vor trebui să plătească în medie între 350 de euro și 500 de euro pe lună, în funcție de formula aleasă.
Și factura inițială a crescut cu 158,87 euro în fructe, legume și brânzeturi albe care nu au fost furnizate de Comme J'aime.
eram infometat.
Comme J'aime nu este la fel de drastic și restrictiv pe cât pot fi unele diete. Cu toate acestea, nu ne vom minți unii pe alții, primele câteva săptămâni au fost dificile, cu o senzație de foame foarte prezentă și crampe stomacale la sfârșitul serii. În ceea ce privește calitatea: cuscus, chili con carne, vițel marengo, tagină, răsuciri de somon, blanquette, bourguignon de vită. iată câteva dintre felurile de mâncare oferite de dieta Comme J'aime. Fără bucătărie mare, dar nimic necomestibil.