Sorb de ceai Rooibos pentru o înghițitură de sănătate - PhytoDoc
Ceaiul rooibos universal
Împotriva alergiilor, a problemelor cardiovasculare și a medicamentelor: Rooibos - sănătatea generală din munții de cedru din Africa de Sud.
Din sudul Africii
Nativii din Africa de Sud beau ceai dintr-o „plantă bună”, care se pare „bună pentru sănătate”. Cercetătorul suedez Carl Thunberg a remarcat acest lucru încă din 1772. Thunberg a fost botanist și nu expert în marketing. Și așa ar urma 130 de ani înainte ca Aspalathus linearis - mai bine cunoscut sub numele de Rooibos - să-și înceapă marșul triumfal în întreaga lume.
Mai exact, în 1904, imigrantul și comerciantul rus Benjamin Ginsberg a făcut o excursie în Munții Cedar - o zonă din sud-vestul Republicii Africa de Sud. Acolo a observat că băștinașii pregăteau o infuzie din frunzele și ramurile unui tufiș discret. Ceea ce a observat, de asemenea, a fost că bărbații și femeile arătau neobișnuit de sănătoși și proaspeți. Ginsberg a gustat o parte din bere. Și, deși a avut o limbă extrem de fină ca un scion al unei vechi dinastii comercianți de ceai, a fost imediat impresionat de gustul fructat al berii. Iar restul este istorie - de fapt.
Cu ceai rooibos împotriva durerilor de stomac ale bebelușului
Pentru că până în anii 1960, ceaiul rooibos a făcut o carieră în primul rând ca o băutură delicioasă - uneori mai mult, alteori mai puțin. Dar apoi, în 1968, medicul și tânăra mamă Annique Theron din Pretoria au făcut o descoperire care urma să schimbe totul. Doar pentru că laptele se răcise deja, a amestecat într-o seară niște ceai cald rooibos în sticlă și i-a dat-o bebelușului ei. De când s-a născut, pacientul a suferit de crampe și colici aproape continuu. Efectul ceaiului a fost izbitor: colicele s-au potolit aproape imediat. Această descoperire a trecut prin presă. Alte mame au testat cu succes efectele antispastice ale ceaiului asupra bebelușilor lor, astfel încât cererea a crescut într-un timp foarte scurt. „Ceaiul oamenilor săraci” a devenit un remediu râvnit.
Și, aparent, pe bună dreptate, așa cum pot demonstra cercetările moderne. Studiile de laborator și animale au confirmat observațiile Anniqe Theron: La șobolani, rooibos nu numai că ameliorează crampele din mușchii intestinali, ci și din vasele de sânge și căile respiratorii. Prin urmare, planta ar putea fi de ajutor și în cazul febrei fânului și al neurodermatitei. În plus, studiile de laborator și primele studii clinice indică indicații suplimentare pentru ceaiul rooibos, care îl poate asigura un loc de top în clasamentul alimentelor care promovează sănătatea. Deoarece, datorită unui ingredient activ special, spectrul său de activitate aparent variază de la alergii la cancer.
6 căni pe zi: bun pentru inimă
Cea mai recentă surpriză a fost oferită de un studiu clinic actual realizat de Universitatea Tehnologică a Peninsulei Capului din Belleville, Africa de Sud: spune că doar șase căni de ceai rooibos pe zi protejează împotriva arteriosclerozei ca măsură profilactică - și astfel împotriva daunelor secundare, cum ar fi infarctul sau accidentul vascular cerebral. În cadrul studiului, condus de prof. Jeanine L. Marnewick, 40 de participanți au băut șase căni de ceai rooibos în fiecare zi timp de șase săptămâni. O creștere semnificativă a principalelor ingrediente ale rooibosului, polifenolii cu acțiune antioxidantă (= împotriva radicalilor liberi), ar putea fi măsurată în sângele persoanelor testate. Acești fitonutrienți secundari activează importante procese anti-inflamatorii și de protecție vasculară în organismul uman.
Rezultatul final al studiului a arătat că consumul de ceai rooibos reduce semnificativ nivelul lipidelor din sânge și stresul oxidativ (= o afecțiune metabolică care duce la deteriorarea celulelor). „Acești parametri sunt considerați responsabili pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare”, explică prof. Marnewick. În plus, subiecții din studiul Rooibos au arătat, de asemenea, un raport mai bun între colesterolul LDL, care este considerat a fi nefavorabil, și colesterolul HDL, care este considerat protector. Dr. Mathias Schmidt, om de știință și director general al „Herbresearch Germany” confirmă: „Aceste noi date clinice indică faptul că consumul regulat de ceai rooibos protejează împotriva bolilor cardiovasculare pe termen lung”.
Rooibos în terapia cancerului
De asemenea, efectul puternic antioxidant al rooibos-ului îl califică drept candidat la terapia împotriva cancerului. „Consiliul de cercetare medicală din Africa de Sud” investighează în prezent diferite efecte medicinale tradiționale ale ceaiului. Studiile inițiale sugerează un posibil efect de prevenire a cancerului: se pare că polifenolii conținuți în rooibos previn deteriorarea ADN-ului, care acum se crede că este una dintre cele mai frecvente cauze de cancer. În experimentele cu șoareci s-a constatat că atât cancerul de piele, cât și cel de ficat au reacționat pozitiv la tratamentul cu extract de rooibos: tumorile au fost mai puține, mai mici și au crescut semnificativ mai lent decât în grupurile de comparație.
În ciuda întregului entuziasm pentru astfel de rezultate, trebuie amintit că acestea sunt experimente pe animale, subliniază Dr. Richard Sullivan, director de programe clinice la Cancer Research UK. Există o mulțime de substanțe care vindecă cancerul la șobolani, dar nu ar putea face nimic cu oamenii. Sunt necesare studii clinice suplimentare și, mai presus de toate, dar au sens. Potrivit lui Sullivan, ceaiul verde și cel negru sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți. Dar, comparativ cu acestea, Rooibos are marele avantaj de a fi lipsit de cofeină și taninuri - și astfel o formă chiar mai blândă de prevenire.
Se spune, de asemenea, că alte tipuri de ceai au un efect de promovare a sănătății:
Aspalathin - ceea ce face rooibos atât de special
În afară de aceasta, rooibos conține un polifenol special care nu a fost încă găsit în nicio altă plantă și pe care oamenii de știință îl așteaptă mult din cercetările ulterioare: aspalathin Acest lucru este conținut în special în ceaiul rooibos verde, încă nefermentat, care, prin urmare, se dezvoltă în noua stea din lumea ceaiului. Și nu neapărat din cauza gustului său, pe care cunoscătorii îl numesc „tart, ușor fum”, dar contemporanii mai ignoranți îl numesc uneori și „mucegai”.
Cu toate acestea, merită să vă obișnuiți cu gustul: rooibosul verde conține cantități mult mai mari de polifenoli - în special aspalatină - decât „fratele său roșu”, așa cum a arătat profesorul Elizabeth Joubert de la Institutul de Cercetări Agricole din Stellenbosch.
Și asta înseamnă ceva: la urma urmei, aspalathinul este un flavonoid și un agent activ de eliminare a radicalilor, care până acum nu a putut fi detectat decât în planta rooibos din întreaga lume. Această „substanță miraculoasă” este atribuită nu numai efectului antispasmodic al rooibos-ului, ci și unei alte indicații - cum ar fi ajutorul cu alergiile. „Cu utilizarea pe termen lung a unor astfel de preparate, desensibilizarea la anumite substanțe cauzatoare de alergii a fost observată chiar și în cazuri individuale”, spune Franz-Christian Czygan, profesor de biologie farmaceutică la Universitatea din Würzburg. În același timp, însă, subliniază faptul că acest efect nu a fost încă dovedit prin studii clinice.
Rooibos pentru HIV?
Același lucru se aplică experimentelor pe animale de la Universitatea de Medicină Japoneză Aichi. Potrivit acestora, aportul zilnic de extract alcalin de ceai rooibos ar trebui să împiedice șobolanii să se infecteze cu HIV. Oamenii de știință japonezi atribuie efectul pe care l-au observat compușilor acizi ai zahărului conținuți în ceaiul rooibos. Dar și aici rămâne întrebarea: în ce măsură putem deduce oamenii de la animale? Sunt necesare studii clinice suplimentare - și sunt efectuate din ce în ce mai frecvent, așa cum arată prezentarea generală care poate fi găsită aici.
Domenii de aplicare: Pentru a îmbunătăți simptomele bolilor inflamatorii acute ale bronhiilor, sinusurilor și tractului urinar.
Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Ce recomandă medicina populară ...
Până la evaluarea ulterioară a studiilor, rooibos este în primul rând o băutură sănătoasă care s-a dovedit că protejează vasele de sânge și conține o mulțime de minerale și oligoelemente - inclusiv fier, calciu, cupru, magneziu, mangan și zinc. În plus, ceaiul este ideal pentru copii și bebeluși și ca băutură în timpul alăptării: nu conține nici acid amar, tanin, nici oxalic și, prin urmare, nu împovără stomacul (prea mult ceai acid din fructe poate provoca dureri de stomac copiilor mici).
În plus, medicina populară din Africa de Sud jură prin utilizarea sa pentru probleme ale pielii, cum ar fi acneea, eczema și arsurile solare - ceea ce este indicat în special de conținutul ridicat de zinc al ceaiului. Și dacă doriți, puteți turna pur și simplu lovitura de export din Africa de Sud peste cap: o clătire rooibos este mai ieftină decât henna, chiar mai sănătoasă pentru păr și scalp și - nomen est omen - are ca rezultat o nuanță delicată de roșu ruginiu.
Sfat pentru cumpărături:
Dacă sunteți în căutarea unei calități de înaltă calitate, este recomandabil să cumpărați ceai rooibos cultivat organic. Spre deosebire de cultivarea comercială, recoltarea se face încă aici cu o seceră, adică manual. Prin urmare, într-adevăr sunt procesate doar frunzele și vârfurile de lăstari și nu există părți mari ale tulpinii. În plus, vegetația naturală dintre tufișuri nu este distrusă de mașini. În acest fel, insectele benefice își păstrează habitatul natural, iar pesticidele chimice pot fi eliminate.
În plus, eroziunea eoliană devastatoare din zonele neprotejate este contracarată - ceea ce se pare că este la ordinea zilei. După cum arată un raport al lui Leonie Joubert, existența fermelor rooibos este din ce în ce mai amenințată de încălcarea deșerturilor ca urmare a încălzirii globale. Durata medie de viață a tufișurilor a scăzut de la doisprezece la cinci ani. Ceea ce în sine este îndoielnic - dar cu atât mai mult având în vedere faptul că munții de cedri, la aproximativ 200 km nord de Cape Town, sunt singura zonă de creștere a roobois din lume.
Îți place acest articol?
Atunci împărtășiți-l aici!
Vrei să citești mai multe de la noi?
Abonați-vă la buletinul informativ acum pentru a primi știri și actualizări utile în fiecare lună.
Surse/informații suplimentare
Sursa studiului clinic din 2010:
J. L. Marnewick, F. Rautenbach, I. Venter, H. Neethling, D.M. Blackhurst, P. Wolmarans și M. Macharia: Efectele rooibos (Aspalathus linearis) asupra stresului oxidativ și a parametrilor biochimici la adulții cu risc de boli cardiovasculare. Revista: J. Ethnopharmacology (2010 în presă) doi: 10.1016.
O prezentare generală a tuturor studiilor anterioare pe rooibos poate fi găsită aici
Link către un furnizor care importă produse cosmetice Rooibos din Africa. În caz contrar, există și creme de rooibos de cumpărat în fiecare farmacie.
Produse naturiste
neurofelixir ®
Antioxidanți pentru celulele creierului
Zintona cu ghimbir
boli de mișcare (greață, vărsături, amețeli)
Bufeuri? Nu cu mine!
Remifemin ® plus sunătoare
Domenii de aplicare: pentru ameliorarea bufeurilor și transpirației excesive în timpul menopauzei, dacă aceste simptome sunt însoțite de simptome psihologice suplimentare de menopauză, cum ar fi Depresia, nervozitatea și iritabilitatea merg mână în mână.
Notificare de avertizare:1 comprimat filmat conține 163 mg lactoză și 0,5 mg (al treilea--Fosfatidil) colină (soia). nota prospect!
Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
MIRINIL INTEST cu mir și mușețel
Pentru tratamentul de susținere a tulburărilor gastro-intestinale
Domenii de aplicare: Medicină tradițională pe bază de plante pentru tratamentul de susținere a tulburărilor gastro-intestinale cu diaree nespecifică, însoțită de crampe ușoare și flatulență exclusiv datorită utilizării pe termen lung.
Conține glucoză și zaharoză (zahăr).
Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.