Sos de ardei, rețetă Dukan PP de la Perplexe - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 1 cub de bouillon de vită degresat
- 1 lingură de brânză de vaci 0%
- 1 jumătate de ceapă
- Ardei (mult)
Puneți un cub de stoc într-un pahar și puneți apă fierbinte în el (încercați să rulați direct din senseo)
Între timp, rumenim ceapa la foc foarte mare.
Când ceapa este aurie, adăugați bulionul.
Se încălzește puțin și se adaugă ardeiul măcinat (aproximativ zece ture. La urma urmei este un sos de ardei:))
Se ia de pe foc și se adaugă lingura de brânză de vaci.
Cu pâinea Dukan și ceapa a revenit cu o friptură de 5% într-un sandwich:)
Fără îndoială, prima rețetă pentru sos Dukan gătit cu un senséo !
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de Perplexe
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit în data de 17.04.2010
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Fără toleranță”
Ultimele 5 comentarii:
smurfette78 - - pe 30.11.2012 la 11:33
Un singur cuvânt: ALBASTRU
Nu prea am crezut până nu am adăugat brânza de vaci și apoi am gustat.
Va multumesc pentru aceasta reteta
cathy60 - - 19.05.2013 la 12:43
rețetă grozavă. minunat pe de altă parte am pus puțină maizeină să se îngroașe și este delicios mulțumesc pentru această rețetă !