Sos de mere, prune uscate și afine la cuptorul cu microunde - În modul Detox - Vase mici de la

Rețetele și sfaturile de gătit ale Mélinei

microunde

Acum să vorbim despre desert, deoarece chiar și în Detox sau la dietă, deserturile nu sunt interzise din dieta noastră, dimpotrivă. Desigur, trebuie să evitați zahărul, dar nu aveți nevoie de 5 fructe și legume pe zi pentru a fi sănătoși? Vă sugerez să combinați utilul cu plăcutul cu un desert gustos care vă va face să vă simțiți mai bine în antrenori. De ce ? Mai întâi datorită mărului și vitaminei sale C, apoi prunelor, ale căror virtuți digestive nu mai sunt un secret. Va fi aliatul tău pentru un transport îmbunătățit, vei simți ... Cum să-l spui. … Mai usoara;-). Ca să nu mai vorbim de afine sau în afine franțuzești (mai puțin pline de farmec), care sunt un puternic antioxidant, care ajută la combaterea îmbătrânirii celulare și este un bun preventiv împotriva ulcerelor de stomac. Impecabil pentru o noapte după o seară beată. Toate acestea au petrecut câteva minute în cuptorul cu microunde, un desert slăbit în 2 pași 3 mișcări care îți vor face cel mai mare bine.