Sos de spaghete bun pentru ochi! OptoPlus

de Isabelle Huot, doctor în nutriție/august 2019

Știați că alimentația sănătoasă influențează pozitiv sănătatea ochilor noștri? Unii nutrienți joacă chiar un rol în vederea nocturnă și prevenirea cataractei și a degenerescenței maculare legate de vârstă.

ochi

Iată un sos de spaghete gustos, care include ingrediente premium pentru ochi sănătoși !

INGREDIENTE

• 675 g (1 1/2 lb) curcan măcinat

• 30 ml (2 linguri) de ulei de măsline

• 2,5 ml (1/2 linguriță) fulgi de chili

• 3 cepe, tocate mărunt