S.O.S Picioare grele și umflate!

17 iunie 2014

grele
Curând plecarea în vacanță! Soarele, marea, relaxarea și ... călătoria lungă! Stând într-un tren, mașină, avion sau autobuz pentru o vreme și bang, picioarele, gleznele și gambele mele au o dimensiune triplă. Simt că mă transform brusc într-un pachiderm. Este ciudat sentimentul acela de a retrăi o perioadă din viața mea în care picioarele mele erau umflate constant ... Oh, da, îmi amintesc că a fost în timpul sarcinii mele.

Sarcină sau nu, predispusă la probleme circulatorii zilnice sau ocazionale, iată câteva sfaturi pentru a câștiga războiul împotriva picioarelor umflate. Pentru picioare frumoase și ușoare, urmați ghidul! Poveste de 48 de ore, plină de sfaturi anti-grele pentru picioare ...

„Astăzi, eu și Darling ne îndreptăm spre locul părinților mei. O mică întoarcere la casa mea din copilărie, chiar lângă mare. Dar pentru aceste câteva zile fericite, trebuie deja să faci față celor 4 ore în mașină (fără blocaje de trafic). În timp ce mierea conduce, Mă gândesc să fac mișcări mici cu picioarele și picioarele pentru a favoriza circulația sângelui. Și, deși îmi place foarte feminin postura cu picioarele încrucișate, îmi ameliorez picioarele de această compresie creând furnicături și alte inconveniente.
Fac și o cruce pe haine strâmte. Este vară, așa că optez pentru rochia mea turcoaz destul de curgătoare, pentru a-mi lăsa membrele inferioare să respire.

Sosire la Papa, Maman. Îmbrățișare și companie. Și ne spunem că am fi bine pentru o băutură.
Întrebare fatală. Mașină sau nu mașină? Suntem rezonabili (și curajoși) și alegem să mergem acolo pe jos pentru a ne întinde picioarele. În timpul călătoriei, profitez de aerul mării, de schimbarea peisajului unui alt oraș. Observ peisajele. Plimbarea și discuțiile mă fac să uit scările pe care trebuia să le urcăm. Și, întâmplător, mi-a activat circulația sângelui !

După ce a băut ceva și s-a distrat bine, urmează alegerea restaurantului. Vremea este frumoasă, este cald ... Condițiile sunt potrivite pentru a opta pentru o masă ușoară. Pentru mine vor fi legume proaspete, pește și salată de fructe la desert. Acest meniu bogat în fibre îmi ajută picioarele să fie la înălțimea jocului lor. Și apoi, îmi face și linia bună !