SOS! Tot mai mulți copii obezi; KKH
Nu doar jetoanele și dulciurile îi îngrașă pe copii/criza coroanei agravează tendința
Numărul copiilor și adolescenților cu vârsta de până la 18 ani care sunt extrem de supraponderali a crescut cu aproximativ un sfert la nivel național din 2009 până în 2019 (24%). Peste 11.000 de persoane asigurate KKH până la vârsta de 18 ani au fost diagnosticate cu obezitate, după cum arată o colecție de date curentă a asigurărilor comerciale de sănătate KKH. Într-o comparație de gen, dezvoltarea este deosebit de alarmantă în rândul băieților. De exemplu, creșterea în rândul tinerilor de 15-18 ani a fost de trei ori și jumătate mai mare decât în rândul fetelor de aceeași vârstă (35-10%). Rata de creștere de 32% este la fel de mare pentru băieții de 6-10 ani.
„Urmărim această dezvoltare cu îngrijorare”, spune medicul nutriționist KKH Dr. Anja Luci. „Pentru că fiecare adolescent care este obez are un risc ridicat de a se îmbolnăvi cel mai târziu ca adult”. Accident vascular cerebral. În plus, există o speranță de viață mai mică comparabilă cu cea a fumătorilor.
Ciocolată, urși și chipsuri, cartofi prăjiți și băuturi răcoritoare cu conținut ridicat de zahăr, plus porții din ce în ce mai mari: „Greșit, adică dieta bogată în grăsimi și bogată în calorii este una dintre principalele cauze ale obezității la copii”, explică Luci. „Este deosebit de dificil atunci când mâncarea nesănătoasă este însoțită de consumul excesiv de frustrare sau furie la școală.” În timpul crizei Corona, problema malnutriției în multe familii a devenit și mai acută. Între școală la domiciliu, birou la domiciliu și îngrijirea copiilor, părinții au avut puțin timp pentru a găti sănătos, astfel încât mesele congelate sau pizza de la serviciul de livrare ajungeau deseori pe farfurie, care punea kilograme în plus pe șolduri.
Cauza numărul 2 pentru faptul că tot mai mulți copii cântăresc prea multe kilograme: lipsa exercițiului. Potrivit unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), mai mult de 80% dintre copiii de vârstă școlară exercită prea puțin. Ar trebui să fie de 60 de minute pe zi - moderată până la obositoare - pe lângă activitățile sportive, de zi cu zi. Dar doar o minoritate poate face asta. „Lumea copiilor de astăzi încurajează inactivitatea”, spune Anja Luci. „Părinții lor îi conduc adesea la școală cu mașina, stau foarte mult la clasă și acasă cu lucrările școlare.” Blocarea Corona a accelerat acest lucru. Sportul școlar și exercițiile fizice în timpul pauzelor au fost omise, la fel și sporturile din cluburi. Utilizarea smartphone-urilor și a computerelor ore în șir contribuie, de asemenea, la faptul că copiii preferă să vorbească, să se joace și să posteze în loc să meargă cu bicicleta sau să se joace afară cu colegii lor.
„În calitate de companie de asigurări de sănătate, este important pentru noi să conștientizăm obezitatea și posibilele sale consecințe asupra părinților și copiilor”, spune expertul în nutriție. Pe lângă corp, sufletul copiilor foarte supraponderali este de obicei deteriorat și. A fi tachinat și stigmatizat din cauza obezității este o pierdere serioasă a stimei de sine a copiilor și poate provoca anxietate și depresie. Drept urmare, apelează din nou la mâncare de îngrășat. Copiii afectați și părinții lor pot adesea să scape de această situație aparent lipsită de speranță doar cu ajutorul din exterior. Atunci când alegeți o terapie, există trei piloni pentru a obține obezitatea sub control: o schimbare țintită a dietei în alimente integrale cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în vitamine, sporturi de rezistență și rezistență regulate și antrenament comportamental. „Schimbarea fundamentală a stilului tău de viață este un act de forță care necesită multă răbdare și perseverență atât din partea copiilor, cât și a părinților. Dar aceasta este singura modalitate de a sparge cercul vicios, de a stabiliza sănătatea și de a îmbunătăți calitatea vieții pe termen lung ”, este convinsă Anja Luci.
Potrivit OMS, cu cât bebelușii sunt mai alăptați, cu atât sunt protejați mai mult de obezitate. În mod ideal, ar trebui să fie alăptați exclusiv în primele șase luni de viață.