Sosuri de lapte dorite și feluri de mâncare cu punct zero
poate cineva să-mi spună câte puncte are 1milchmaus vom aldi?
nu-l găsiți la fettrechner.de
și mai are cineva delicios - SIMPLE - deci acum feluri fixe de 0 puncte-salate-supe etc.
ceva, astfel încât bara mea de mestecat să aibă ceva de făcut și capul să fie păcălit, care țipă . dă-mi ceva - dă-mi ceva !
Re: Sosuri de lapte dorite și feluri de mâncare cu punct zero.
raspunde de la mama33 pe 3 mai 2006, ora 14:02
Buna, imi pare rau ca nu stiu biscuiti de lapte:-(
Dar în acest moment am și problema pe care capul meu mi-o spune în continuare să mănânc. Faceți WW de săptămâna trecută. Apoi fie iau fructe, fie îmi fac o farfurie cu roșii, castraveți, sparanghel și apoi este trasă la maximum.
Dacă vreau ceva cald, am înghețat supa de legume 0Points în porții. În cel mai scurt timp, senzația de a mânca a dispărut. Și bea mult, mult.
Îmi pare rău, nu am alte idei în acest moment.
Dar poate că vor exista sugestii bune de la care pot învăța.
Salutari
Îl am întotdeauna la mine la serviciu
raspunde de la annikala pe 3 mai 2006, ora 14:08
a ciuguli
cuburi de zuccini
țelină "
Voi face o baie pentru asta.
salata fara puncte Fac rosii cu otet si condimente nu am neaparat nevoie de ulei.
Mă prefac și îl iau cu mine la muncă.
Nu-mi plac supele din ww:-)
Re: Sosuri de lapte dorite și feluri de mâncare cu punct zero.
raspunde de la Kar pe 3 mai 2006, ora 14:34
Din câte știu eu, întreaga geantă are 29,5 puncte. Nici nu știu cât sunt acolo. Numai contează.
Re: Sosuri de lapte dorite și feluri de mâncare cu punct zero.
raspunde de la Dopuri pe 3 mai 2006, ora 16:00
Nu știu, dar cred că 1 punct. În mod normal, toate mini-dulciurile au 1 punct.
Salutari
Dopuri
Re: Sosuri de lapte dorite și feluri de mâncare cu punct zero.
raspunde de la Lexey pe 3 mai 2006, 16:31
Din păcate, în prezent nu am, dar am venit cu 1,5 P. Sunt asemănătoare cu chitanțele de ciocolată, dar cred că sunt puțin mai mari.
Doar dați valorile nutriționale și cântăriți exact un lucru. Îmi plac atât de mult și 2-3 au dispărut imediat.
okidoki . era deja deschis:-(
raspunde de la hanuta78 pe 3 mai 2006, 16:32
dar am numărat întotdeauna un punct.
cum funcționează rețetele de supă de legume cu 0 puncte?
Odată am făcut una care nu era foarte gustoasă - am tipărit câteva aici ... dar hmm. ei bine . cumva nu-mi plac și apoi nu i-am mai privit niciodată.
în loc de dovlecei, am avut cohlrabi gigant aici . așa că l-am tăiat imediat . ajută:-))))
Iată câteva supe de 0 Puncte.
raspunde de la Lexey pe 3 mai 2006, 16:35
Rețete pentru supele cu 0 puncte:
Iată câteva rețete pentru supele O-Points pe care le poți mânca cât vrei. Mai ales la începutul dietei Weight Watchers, această supă este indispensabilă, deoarece foamea este și mai mare la început.
Supă de ardei gras și ardei iute (puncte O)
1 pachet de roșii Pamito în piure
2 - 3 ardei
1 ceapă
2 ardei iute sau păstăi de ardei iute
usturoi
sare
Busuioc sau oregano
Ѕ ltr. Bulion de legume
Pune totul într-o cratiță, 20 min. se fierbe, apoi se face piure și se aduce din nou la fierbere.
Supă asiatică (0 puncte)
1 ceapă de primăvară
1 cățel de usturoi
100 g ciuperci
100 g lăstari de bambus (cutie sau sticlă)
100 g muguri de fasole
1 lingură sos de soia
1 morcov
250 ml stoc de legume (1-2 lingurite)
- Tăiați ceapa, usturoiul, morcovii în fâșii și ciupercile în felii
- Adăugați la bulionul de legume cu mugurii și sosul de soia
- Lasa supa sa se gateasca 15 minute
- Dacă se dorește cu ghimbir, 2 tl. Orez condimentat sau praf de ardei iute
Supă de varză consistentă (0 puncte)
ј varză albă mică
1 ceapă
1 praz
3 morcovi
1 bucată de țelină
Ѕ ardei roșu și verde
1 cutie sau pachet de tetra de roșii curățate
200 ml bulion de legume
2 el. pătrunjel tocat
- Puneți legumele în zaruri
- Se prăjește scurt varza, ceapa și prazul fără grăsime
- Adăugați ingredientele rămase
- Lasa supa sa se gateasca si presara patrunjel
Supa de legume Quick 3 (0 puncte)
1 ceapă
2 catei de usturoi
250 g ciuperci (puteți folosi și praz, roșii, broccoli sau alte legume)
400 ml bulion de legume
1 linguriță smântână
1 el. pătrunjel tocat
- Puneți legumele în zaruri
- Prăjiți ceapa și usturoiul fără grăsimi
- Adăugați ciupercile și bulionul
- Lăsați supa să gătească și piureul parțial sau total
- Condimentează după gust cu smântână și pătrunjel
Supă italiană de legume (0 puncte)
1 dovlecei
1 piper roșu și 1 galben
2 roșii
160 g țelină
2 morcovi
1 praz
100 g fasole verde (cutie)
250 ml bulion de legume
câteva picături de Tabasco
Boia și praf de curry, sare, piper
1 lingură busuioc tocat
- Decupați legumele, scurgeți fasolea
- Se sotează prazul cu puțină apă și se degajează cu bulion
- Lăsați ardeii, țelina și morcovul să se gătească timp de aproximativ 10 minute
- Adăugați restul de legume și gătiți încă 5 minute
- Condimentează supa și presară cu busuioc
Ameliorări pentru încă 2 puncte:
De asemenea, puteți:
• 4 linguri. branza parmezan
• 4 linguri. Smântână
• 100 g de crabi
• 50 g brânză procesată (20-25% grăsime)
• 2 pâine prăjită prăjită cubulețe
• 100 g de carne de porc cu conținut scăzut de grăsimi
• 40 g paste sau orez (greutate uscată)
• cartofi
adăuga. Cu toate acestea, ar trebui să adăugați 2 puncte pentru aceasta.
Există atât de multe legume cu 0 puncte încât le puteți schimba, schimba și încerca mult fără a vă plictisi de supa cu 0 puncte.
S-au găsit substanțe nutritive . minunat . deci 1 cântărește 5g - fără ambalaj = 0,7 puncte:-)))))))))))
raspunde de la hanuta78 pe 3 mai 2006, 16:39
cred că merită să mănânci de 3 ori * face cu ochiul *