Spălați-vă dinții înainte sau după micul dejun
de Anne Sailer
Începând cu 22 februarie 2019, ora 5:00
Această întrebare împarte fiecare grup de discuții în (cel puțin) două tabere. Ar trebui să vă spălați dinții înainte sau după micul dejun? Avem răspunsul. Nu este atât de ușor pe cât ne așteptam.
Stai cu prietenii sau colegii și dintr-o dată se dezvoltă o discuție despre o presupusă întrebare banală și, în cele din urmă, există două tabere. De exemplu, cu întrebarea: ar trebui să te speli pe dinți înainte sau după micul dejun? - Logic, înainte! și „Prostii, întotdeauna după micul dejun” - așa diverg partidele. Dar ce este acum?
Nu este un răspuns ușor
Răspunsul nu este atât de simplu, deoarece nici măcar stomatologii înșiși nu sunt de acord. De exemplu, medicul dentist Halle, Jens Messerschmidt, spune: "Să presupunem că transformarea bacteriilor care s-au dizolvat în acid lactic înseamnă curățare înseamnă ameliorare. Dacă facem asta după ce ne ridicăm, nu este nimic în jurul său".
Aproximativ 10 până la puterea a 9 (adică un miliard de bacterii) trăiesc în cavitatea noastră orală. Acesta este modul în care Messerschmidt își justifică recomandarea de a vă spăla dinții imediat ce vă ridicați, deoarece nu mai curge nici o salivă noaptea și placa trebuie îndepărtată. Prin urmare, curățați, vă aflați în siguranță.
Alimente bacteriene și zahăr din lapte
Prostii, spune medicul stomatolog Christian Gernhardt de la Universitatea din Halle. Pentru a produce lactoză, bacteriile au nevoie de hrană și o primesc doar atunci când mâncăm ceva: vă puteți spăla dinții în prealabil, dar zahărul, care duce la formarea de acid, creează mediul acid. Prin urmare, este recomandabil să vă curățați dinții după ce ați mâncat.
Așadar, spălatul dinților înainte de micul dejun este un produs cosmetic pur. Totuși, spălatul dintilor după mese este o necesitate pentru Christian Gernhardt de la Universitatea din Halle. Nu trebuie neapărat să așteptăm 30 de minute, așa cum se numea acum câțiva ani - deoarece acidul din gură ar peria și smalțul dinților. Aceasta se numește eroziune: nu toți oamenii suferă de această eroziune, trebuie să-l faci pe dentist să clarifice acest lucru.
Concluzie: Ne putem spăla dinții înainte de micul dejun, dar ar trebui să o facem întotdeauna după mese. Ei bine: periuța de dinți de la birou sună!