Spălați-vă pe mâini Așa este
Cea mai bună protecție împotriva coronavirusului
Spălarea mâinilor: aceasta este modalitatea corectă de a o face
23 martie 2020 - 16:12
O igienă bună a mâinilor prin spălarea corectă a mâinilor
Igiena corectă a mâinilor a fost întotdeauna importantă pentru o protecție eficientă împotriva virușilor și bacteriilor. Dar chiar acum ar trebui să luăm cu toții mult timp pentru asta. Pentru că, după cum subliniază medicii, spălarea regulată și temeinică a mâinilor este esențială în lupta împotriva virusului corona. Puteți vedea ce tehnologie simplă puteți utiliza pentru a obține cea mai bună curățare posibilă în videoclipul de mai sus!
Instrucțiuni de spălare a mâinilor pentru descărcare
Spălarea mâinilor drepte și lungi este în prezent cea mai bună modalitate de a ne proteja de germeni și viruși precum coronavirusul, cunoscut și sub numele de COVID-19. Avem instrucțiuni clare pentru dvs., pe care le puteți închide, astfel încât acestea să fie vizibile în mod clar pentru dvs. și copiii dvs.
Pur și simplu faceți clic pe următorul link, descărcați imaginea și apoi imprimați-o:
Cele mai importante cinci sfaturi pentru spălarea mâinilor
De regulă, spălați cu săpun și apă caldă timp de cel puțin 20 de secunde. Dr. med. Heidrun Thaiss, șeful Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA), explică: "Spălarea regulată și temeinică a mâinilor poate întrerupe cu ușurință calea de transmisie și poate reduce semnificativ riscul de infecție. Pentru o spălare eficientă a mâinilor este important să utilizați durata recomandată de 20 până la 30 de secunde Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, oamenii nu își iau suficient timp. În sondajul nostru reprezentativ pe tema igienei, aproape jumătate dintre respondenți au declarat că petrec mai puțin de 20 de secunde spălându-se pe mâini.
- Fii minuțios
Distribuiți bine apa cu săpunul pe palmele mâinilor, între degete și pe palmele mâinilor. Frecați-vă de-a lungul degetelor cu o presiune ușoară. Clătiți-vă mâinile cu apă curată.
- Uscați-vă bine mâinile
Ar trebui să vă uscați mâinile cu o cârpă curată - bine! Aceasta elimină și ultimii germeni. De asemenea, este important să schimbați prosoapele în mod regulat. Dacă luați un prosop pentru zile care este folosit și de alții, vă puteți salva de fapt nevoia de a vă spăla pe mâini.
Încercați să vă controlați mișcările inconștiente cât mai bine. Dacă vă atingeți fața cu mâinile nespălate, agenții patogeni pot pătrunde în corp prin membranele mucoase ale gurii, nasului sau ochilor și astfel pot duce la o infecție. Mai presus de toate, spălarea frecventă a gurii sau frecarea ochilor. Aici există un risc ridicat de infecție.
- Se spală suficient de des
Spălați-vă frecvent pe mâini. Dacă sunteți sensibil la murdărie, spălați-l de mai multe ori prea puțin. De cele mai multe ori, sentimentul corpului tău îți spune când este timpul să te speli din nou.