Specialistul dvs. pentru renunțarea la fumat, pierderea în greutate sănătoasă și multe altele este întrebat din nou și din nou
Cum găsesc hipnotizatorul potrivit pentru mine?
Foarte simplu: încredere în intelectul tău și în „sentimentul tău intestinal”.
Întreabă întrebări. Un hipnotizator bun îți va explica cum să te descurci, ce se va întâmpla și de ce. Pentru că îți arată, explică și explică cum vrea să procedeze cu tine, ce va urma și de ce. Sentimentul tău interior vă va spune dacă vă simțiți confortabil cu această persoană și dacă încrederea voastră avansată este pe mâini bune aici.
Fac lucruri împotriva voinței mele în hipnoză?
Cu siguranta nu! Ești altceva decât lipsit de minți în hipnoză, chiar dacă în prezent te afli într-o fază profundă. Orice lucru pe care nu l-ați face în starea normală de veghe, nu îl faceți și în hipnoză, chiar dacă hipnotizatorul v-a dat un ordin care este contrar propriei etici, religiei sau moralei.
Dezvăluiesc secrete intime prin hipnoză?
Ștergeți nu. Nu ai dezvălui secrete pe care nu le-ai spune în circumstanțe normale. Creierul nu încetează să lucreze în hipnoză și aveți întotdeauna posibilitatea de a alege una sau alta.
Voi fi „reprogramat” în hipnoză?
Nu. Abilitățile deja existente și puterile de auto-vindecare sunt activate.
Aud ceva când sunt sub hipnoză?
Da, pentru că nu dormi când ești sub hipnoză. Dimpotrivă, ești foarte atent și concentrat, doar la un alt nivel. De asemenea, auzi tot ce se întâmplă în jurul tău. Auzi toate vocile și zgomotele de orice fel.
Dacă nu mă mai trezesc?
Este imposibil să te blochezi în hipnoză, chiar dacă hipnotizatorul părăsește camera sau cade mort. Fie reveniți singur la starea de veghe și ușor din hipnoză, fie intrați într-un somn ușor și apoi vă treziți normal, ca dimineața.
Îmi amintesc totul când eram într-adevăr în transă?
Oamenii pot experimenta hipnoza în moduri diferite. Paleta variază de la amintiri precise ale experiențelor hipnotice până la uitare completă. Cu toate acestea, toate amintirile rămân stocate permanent în subconștient.
De ce ar trebui să mă implic în hipnoză și ce îmi aduce?
Este plăcut și de dorit atunci când îți poți rezolva singur problemele de viață și nu ai nevoie de ajutor. Dar de multe ori avem nevoie de sprijin pentru că nu gestionăm întotdeauna totul în viață atât de ușor. Hipnoza este un instrument natural de sprijin. Prin procesul cu hipnoză, subconștientul nostru susține conștiința cotidiană critică și, astfel, ajută la stabilirea schimbărilor în mișcare. Subconștientul nu evaluează și evaluează, așa că ne face să credem în noi înșine și în abilitățile noastre. Resursele vărsate sunt dezgropate. De asemenea, de ex. Lipsa încrederii în sine se poate dezvolta și ne poate ajuta să vedem viața de zi cu zi cu alți ochi.
Hipnoza este doar pentru cei slabi mintal?
Dimpotrivă: persoanele active mental, alerte și inteligente intră în transă mai ușor și sunt mai capabile să folosească munca de transă pentru ei înșiși. O capacitate creativă de imaginație și fantezie este, de asemenea, benefică pentru lucrul în hipnoză.
Să aduc pe cineva cu mine la ședința de hipnoză?
Desigur, puteți aduce cu voi pe cineva în care aveți încredere - rețineți că pot apărea subiecte foarte intime care nu sunt destinate altor urechi.
Câte sesiuni este nevoie pentru a rezolva o problemă?
Eficacitatea hipnozei autoorganizate este puternică, mai ales în comparație cu alte metode terapeutice. Și din nou și din nou, există o schimbare clară după o singură sesiune. Deci, o singură sesiune este suficientă.
Acesta este de obicei cazul când există deja multă disponibilitate în interior pentru a face acest pas acum. Hipnoza oferă apoi o împingere finală eficientă. Dar hipnoza nu este magie. Probleme aprofundate, de ex. Procesele terapeutice care nu au putut fi rezolvate nici după ani de dispute interne necesită de obicei timp.
Este foarte dificil de estimat în avans ce număr de sesiuni va fi necesar pentru care problemă. Pe de o parte, factorul decisiv este motivația de a schimba ceva. Pe de altă parte, depinde foarte mult de motivele nesocotite care pot fi în spatele unui simptom sau problemă.
De exemplu, fumatul poate susțineți, de asemenea, libertatea interioară simțită, pentru că pur și simplu nu fac ceea ce îmi cer alții (și bunul simț vă sfătuiește): opriți-vă. Astfel, dependența rezistă tuturor încercărilor de a se sustrage. Cu hipnoza este de ex. posibil să clarificăm acest lucru și să găsim alte modalități de a îndeplini dorința de libertate sau autonomie.
Acest lucru durează de obicei trei până la cinci sesiuni.
Și dacă antrenorul de hipnoză spune ceva în neregulă?
Înseamnă dacă pot exista consecințe nedorite neașteptate dacă hipnotizatorul tău folosește cuvinte greșite?
Sugestiile de hipnoză nu sunt vrăji magice care trebuie recitate în ordinea corectă folosind cuvinte extrem de complicate.
Hipnotizatorul tău de fapt îți va vorbi în mod normal și clar în timpul transei. El va încerca chiar să folosească cuvinte clare și inconfundabile pe care inconștientul tău le poate interpreta clar.
Deci nimic nu poate merge prost!
Cu toate acestea, rețineți întotdeauna că trebuie să răspundeți la chestionare corect și să fiți sinceri în interviul preliminar.
Poate că hipnotizatorul tău trage nebănuit o comparație cu o furtună de curățare, care te lasă energic și clar și ai atacuri de panică în timpul furtunilor.!
Astfel de lucruri se pot întâmpla de fapt.
La ce să mă gândesc înainte de a alege hipnoza?
Ar trebui să te gândești la cât de mult înseamnă pentru tine să rezolvi complet o problemă din viața ta.
Dacă ați făcut deja mai multe încercări cu alte metode și ați eșuat cu ele, există o mare probabilitate ca conștientul și subconștientul dvs. să aibă probleme unul cu celălalt. Cu alte cuvinte, o parte din voi ar dori să rezolve problema, dar o altă parte din voi vă sabotează în acest proces. Și un bun hipnotizator este un expert în abordarea precisă a acestui conflict, ceea ce înseamnă că schimbarea se poate instala de obicei rapid.
Pot face ceva eu însumi pentru ca o sesiune să aibă succes?
Un „da” răsunător. Notați în prealabil un obiectiv clar formulat pentru hipnoză.
Nu te pune sub presiune. Chiar dacă multe domenii de aplicare au deja succes după 1 sau 2 ședințe de hipnoză, nu deveniți rigid în sesiune.
Bea suficientă apă cu o zi înainte. Dacă este posibil, nu consumați alimente stimulante precum cafenea, ceai negru sau băuturi energizante în ziua întâlnirii.
Lasă-mă să fac treaba și să comunic cu mine în timpul hipnozei.
Puteți să-mi spuneți orice, indiferent de ce apare în timpul unei ședințe de hipnoză și chiar dacă ceva ar trebui să fie jenant atunci când este spus, are un efect eliberator. Am condus deja atât de multe ședințe de hipnoză încât sunt pregătit pentru multe și de fapt nimic nu mă mai poate surprinde.
Confidențialitatea absolută este o chestiune firească!
Dacă hipnoza este atât de sănătoasă și eficientă, de ce nu este utilizată pe scară largă?
Există mai multe motive care funcționează împreună. În primul rând, hipnoza nu a fost explorată mult timp științific; această cercetare are abia o sută de ani. În secolul al XIX-lea, în special, hipnoza a fost utilizată pe scară largă în zona ocultă. Această legătură este încă în mintea oamenilor - nu în ultimul rând în film și în literatura banală. În zilele noastre, industria farmaceutică câștigă bani buni pe medicamente pentru a inhiba simptomele, în timp ce hipnoza nu poate fi vândută fără prescripție medicală. De asemenea, nu există eforturi din partea statului. Nu în ultimul rând, unii arată că hipnoza este foarte dăunătoare pentru reputația hipnozei. Una peste alta, aceasta este o situație foarte nefavorabilă pentru răspândirea hipnozei și auto-hipnozei.