Splină sănătoasă - persoană sănătoasă - Paracelsus, școlile alternative pentru practicieni

Splina se află adânc sub arcul costal stâng. Este adiacent stomacului și rinichiului stâng și are forma unui burete. Fiind cel mai mare organ din sistemul imunitar, formează celule de apărare care pot fi utilizate pentru a elimina virusii și bacteriile din sânge. Câțiva litri de sânge curg prin splină în fiecare zi. Celulele roșii din sânge vechi, defecte sau deformate sunt prinse și sunt filtrate din sânge. Acest proces este cunoscut sub numele de „mutare”, deoarece acest tip de purificare a sângelui stimulează formarea de sânge nou. În medicina convențională, splina este greu luată în considerare. Este chiar considerat a fi dispensabil, deoarece alte țesuturi își pot prelua funcția. Cu toate acestea, medicina alternativă atribuie splinei un rol mult mai mare, deoarece formează forța mijlocului și este implicată semnificativ în menținerea sănătății sistemului corp-minte uman.

Splina alimentează organele cu energie (Qi)

Splina asimilează qi hrănitor de alimente și separă tulbure de qi limpede. Primul este trecut în intestin și eliminat. Acesta din urmă este transportat organelor împreună cu sângele și distribuit. Plămânii îl folosesc pentru respirația vieții (prana), rinichii pentru menținerea esenței vieții și pentru formarea energiei. În ficat, qi asigură că toate sucurile curg lin prin corp. Un stomac furnizat cu Qi are un efect de echilibrare și stabilizare a întregului sistem corp-minte. Splina în sine folosește puterea de ridicare a splinei qi pentru a menține organele în poziție.

Ajutor pentru mușchi și inimă

Splina formează mușchii și monitorizează funcția și interacțiunea mușchilor. În acupunctură, punctele splinei sunt acționate pentru multe boli ale aparatului locomotor (de exemplu, fibromialgia), care pot ajuta la restabilirea funcției musculare. În plus, o forță de reținere este atribuită splinei, cu care nu numai un organ este stabilizat în locul său, ci și sângele poate fi ținut în vase. Această forță centrală determină un flux controlat de sânge prin vasculatură. Acest lucru face splina un partener puternic pentru inimă.

Splina permite creativitatea

Splina afectează nu numai corpul, ci și mintea și emoțiile. Întărește puterea creatoare și contribuie la dezvoltarea unei identități de sine sănătoase. Puteți apoi să vă distanțați suficient de mediu și de împrejurimi și să vă protejați propria personalitate. Splinei i se atribuie emoția de îngrijorare. Dacă splina qi este puternică, gândirea este clar aliniată, este posibil să spui „nu” și să oferi ajutor constructiv mediului în rezolvarea problemelor și luarea deciziilor.

Splina în echilibru

Când splina poate funcționa în echilibrul său, este un centru puternic pentru oameni. Sistemul imunitar poate acționa ca un scut protector și poate elimina factorii perturbatori. Organele sunt menținute în poziția inițială și alimentate în mod adecvat cu sânge vital și qi. Mușchii puternici și fără durere mișcă articulațiile, iar sângele curge fiziologic prin vase. O splină sănătoasă formează o identitate a ego-ului care poate judeca și decide clar.

Ce supără splina?

Principalul dușman al splinei este stilul de viață al culturilor occidentale și epuizarea resurselor proprii ale corpului. Stresul cronic, orele suplimentare, munca în ture și procesele complicate de gândire până noaptea târziu scot splina în echilibru. În plus, există o dietă dezechilibrată, nesănătoasă și cină târzie. În cazul infecțiilor banale, antibioticele sunt prescrise prea repede și prea des, ale căror ingrediente active răcoresc splina și distrug flora intestinală. Lipsa exercițiului sau exercițiul unilateral este, de asemenea, nesănătoasă pentru splină.

Dacă acești factori se adună, micul organ spongios este copleșit. Qi suficient de clar nu mai poate fi format din qi nutrițional. Toate organele care depind de qi și sânge suferă de acest lucru. O încercare a splinei de a dezvolta qi nutrienți cu energie insuficientă a splinei și o supraofertă de alimente nedigerate se încheie cu producerea de umiditate și flegmă. În medicina chineză, flegma este factorul declanșator pentru boli grave precum cancerul, demența și bolile autoimune.

Primele semne de avertizare

Splina trimite apeluri de ajutor într-un stadiu incipient, când este copleșită. Pacienții ar trebui să le recunoască și să le răspundă. În acest fel pot fi evitate bolile grave. Oboseala constantă, senzația de frig, lipsa de energie și infecțiile recurente sunt printre primele simptome vizibile. Diareea indică faptul că nu există suficient qi pentru a transforma alimentele. Când sunt constipați, sângele și qi nu se transportă. Pielea uscată, picioarele și brațele obosite, insomnia și amețeala urmează dacă semnalele corpului sunt ignorate. Când splina pierde controlul vaselor de sânge, apare sângerare. Dacă se pierde organizarea ego-ului stabil, devine din ce în ce mai dificil să spui „nu” și să iei decizii. Caruselul gândirii se învârte de obicei în jurul grijilor și preocupării cu sine.

Valorile de laborator

Dacă se remarcă unele dintre aceste simptome, pot fi utilizate diagnostice medicamentoase convenționale. Spre deosebire de ex. Rinichii și ficatul nu au proprii parametri de laborator; cu toate acestea, hemograma completă poate arăta că nivelul de bilirubină este crescut și numărul de limfocite este scăzut.

Suport pentru medicina alternativă

Pentru a stimula metabolismul splinei, recomand o cură de splină de 8 săptămâni cu Ailgeno spag. Picături (3 × 10 picături zilnic). Ciulinul de lapte merge bine cu acest lucru dacă numărul leucocitelor este prea mic și predomină simptomul oboselii. Recarcina este utilă atunci când infecțiile recurente și imunodeficiența sunt principalele simptome. Recomand amestecurile Weidinger (W14 sau W15) cu ghimbir proaspăt dacă lipsește qi splina. Punctul de acupunctură Mi 6 mișcă sângele și qi și întărește centrul la nivel fizic și mental.

Auto-ajutor pentru o splină sănătoasă

Dormi suficient. Ora de la ora 23:00 la ora 06:00 are un efect regenerant și de calmare a stresului. Potrivit ceasului de organ, splina are cea mai mică cantitate de energie disponibilă pentru funcțiile sale între orele 21:00 și 23:00. Ar trebui să permiteți splinei să se refacă. Deci, nu mâncați târziu. Dacă mâncarea târzie este inevitabilă, preferați o supă proaspăt preparată ușor de digerat. Practic, splina are nevoie de alimente calde și băuturi cu o consistență pulpoasă. De asemenea, poate conține o anumită dulceață naturală (de exemplu, fructe). Ia-ți timp în timp ce mănânci. Mănâncă conștient și nu dezinvolt. În acest fel splina se poate adapta la utilizarea alimentelor. Splina are nevoie de mișcare pentru a compensa. Jogging, ciclism, yoga, antrenament de anduranță și dans sunt ideale. Încercați să preluați stresul ca pe o provocare și să dezactivați situațiile stresante. Participarea regulată la cursuri de meditație, relaxare musculară progresivă, ateliere de gestionare a stresului și yoga nidra vă poate ajuta.

Exercițiu pentru splină

În yoga există exerciții care au un efect de echilibrare a energiei și de întărire a organelor. Recomand „broasca” ca exercițiu de întărire a splinei seara înainte de culcare.

Instrucțiuni: Aduceți fesele la călcâi. Deschideți genunchii cât puteți. Lasă-ți brațele să alunece înainte. Asigurați-vă că burtica rămâne liberă. Întoarceți capul într-o parte. După 90 de secunde, capul se schimbă de latură. Rămâneți în „broască” în total 3 minute.

Friederike Reumann
Fizioterapeut aprobat de stat, practicant alternativ specializat în medicina tradițională chineză, osteopatie, medicină de reglementare și terapie yoga
[email protected]

literatură

Reumann, Friederike: Cartea de lucru. Un ajutor de lucru din practica yoga. BoD Verlag
Splash, Klaus-Dieter: Cele cinci faze ale schimbării. Poarta către medicina chineză. Urban & Fischer Verlag
Ursinus, Lothar: Sângele meu îmi spune ... laborator holistic. Editura Schirner
Weidinger, Dr. Georg: Calea aurie a mijlocului. Editor OGTCM