Spoon Theory - The Spoon Theory Social Association VdK Berlin-Brandenburg e

Salt direct:

boli cronice

căutare

navigare

  • VdK
    • despre noi
    • organizare
    • Grup VdK
    • Material informativ
    • Carieră
    • a lua legatura
    • Birouri
    • Donează
  • Consultanță juridică
    • Ce facem
    • Pe cine ajutăm
    • cheltuieli
    • Așa ajută VdK
    • Programare
    • Protecție juridică socială gGmbH
  • Oferte și ajutor
    • Sfaturi de participare
    • Serviciu de vizitare VdK
    • Servicii de asistență pentru mobilitate
    • Baza de asistență medicală
    • Ajutoare tehnice
    • Cheie de toaletă euro
  • Participa
    • Activități
    • Cine poate participa
    • Oferim asta
    • VdK direct pe site
    • Informații pe plan intern
  • calitatea de membru
    • Alătură-te acum
    • Beneficii pentru membri
  • Actual
    • Ziarul VdK
    • Știri
    • Viața de asociere
    • Buletin informativ
    • Rețele sociale
    • Podcast VdK

Ce este „teoria lingurii”?

„Teoria lingurii” este un experiment de gândire pentru a ilustra realitatea vieții pentru multe persoane cu dizabilități sau boli cronice.


Unele dizabilități și boli pot fi văzute, altele nu.

„Disabilitățile sau bolile invizibile sunt la fel de restrictive ca și cele vizibile. Diferența este că alții nu le observă și, prin urmare, adesea nu cred pe cei afectați. Acest lucru le face și mai dificil să participe ”, spune Lars Hemme. El este consultant în consilierea EUTB pentru participare și îi informează pe cei afectați despre serviciile de reabilitare și participare.

Viața de zi cu zi a persoanelor cu boli cronice


Cu dizabilități vizuale sau nu, persoanele cu boli cronice au multe lucruri diferite la care să se gândească. În caz contrar, este posibil să nu rămână suficientă energie pentru a face față restului zilei. În special, persoanele cu restricții invizibile întâmpină adesea o lipsă de înțelegere, deoarece boala sau dizabilitatea lor nu poate fi văzută la început.

Pentru a ilustra această particularitate a bolilor invizibile sau a dizabilităților, este adesea folosită așa-numita „teorie lingură”, „teoria lingurii”. Dar ce este mai exact „teoria lingurii” și cum a apărut?

De unde vine „Teoria lingurii”?


„Teoria lingurii” provine de la expertul și bloggerul american american în lupus Christine Miserandino, care a publicat-o pentru prima dată pe internet în 2003. Christine a fost diagnosticată cu diferite boli la vârsta de 15 ani. Mulți ani mai târziu, diagnosticul corect ar putea fi găsit pentru ea: lupus și fibromialgie. Ea și-a numit blogul în engleză după o propoziție pe care a auzit-o des în viața ei: ButYouDontLookSick.com (= "Dar nu arăți deloc bolnav").

Originea teoriei lingurii

Când Christine Miserandino stătea într-o cafenea cu cea mai bună prietenă a ei, ea i-a pus o întrebare foarte directă: "Cum este să ai lupus și să fii bolnav?"

Pentru a putea răspunde mai bine la întrebarea ei, Christine a luat câteva linguri și le-a întins-o prietenei sale. Ea a început să explice: A fi bolnav înseamnă a lua decizii sau a te gândi conștient la lucruri pe care alți oameni le iau de la sine. Oamenii sănătoși au luxul că nu trebuie să ia anumite decizii.

În acest experiment de gândire, lingurile ar trebui să reprezinte energia care vă este disponibilă ca persoană bolnavă cronică pe tot parcursul zilei.

Energie nelimitată, linguri nelimitate


Christine a rugat-o pe prietena ei să numere lingurile. Acum ținea în total 12 linguri în mână. Ea i-a explicat de ce numărul era limitat: dacă ești sănătos, presupui că ai linguri nelimitate, adică energie, disponibile. Ca persoană bolnavă cronică, începeți ziua cu un anumit număr de linguri - și trebuie să vă așteptați să pierdeți câteva pe parcursul zilei.

Apoi, prietena lui Christine ar trebui să-și enumere treburile zilnice. Christine a luat o lingură de la ea pentru aproape fiecare sarcină: Ridicarea a fost obositoare și a costat o lingură. Christine a luat și o lingură de la prietena ei pentru a se îmbrăca.

Putina energie pentru zi


În jocul minții, prietena lui Christine nici măcar nu apucase să lucreze și pierduse deja șase linguri. Celelalte sarcini ale zilei au vrut să fie luate în considerare cu atenție, astfel încât să nu vă regăsiți brusc fără o lingură. Christine a explicat în continuare că uneori ai putea împrumuta linguri a doua zi, dar asta ar face ziua următoare și mai dificilă.

#MondayMotivation este să fi făcut sport, distracție și reabilitare pentru întreaga săptămână luni dimineață.

a semnat 1 #Spoonie, #grat și puțin #pride. Și probabil inutil până la sfârșitul săptămânii. Sau poate nu.

Nu sunt suficiente linguri pentru toată ziua


La sfârșitul zilei, prietenei lui Christine îi rămăsese exact o lingură să mănânce. Dacă ar fi gătit, nu ar avea suficiente linguri pentru a spăla vasele. Dacă ar merge la un restaurant, nu ar avea suficientă energie pentru a merge acasă.

Prietenul lui Christine a devenit din ce în ce mai deprimat. Christine nici măcar nu inclusese unele situații în experimentul de gândire al teoriei lingurii pentru a nu-l copleși pe prietena ei. De exemplu, că din cauza senzației de amețeală, pregătirea mesei a fost uneori exclusă.

prea epuizat pentru a face mâncare și alte povești din viața mea de somn #spoonies #food

Nivel bonus: o bună planificare


Când toate lingurile au fost „epuizate”, era doar ora 19:00 în experimentul de gândire. Prietenul lui Christine s-a uitat la ea cu lacrimi în ochi și a întrebat: „Cum faci asta? Chiar faci asta în fiecare zi? ”Christine i-a explicat că unele zile au fost mai bune decât altele, în timp ce altele au fost mai rele. Și că nu putea uita niciodată câte linguri mai avea la dispoziție.

La final, Christine i-a dat o lingură pe care o lăsase deoparte la începutul jocului mintal: „Am învățat să-mi planific viața cu o lingură suplimentară în buzunar ca rezervă. În caz că am nevoie de el. "

Ce este o „lingură”?


De când Christine Miserandino a scris teoria lingurii și a pus-o online în 2003, s-a răspândit pe scară largă. Mulți oameni cu boli cronice și cu dizabilități din întreaga lume își găsesc viața de zi cu zi în metafora teoriei lingurii și se numesc „Linguri”.

Experimentul de gândire permite persoanelor cu dizabilități să-și ilustreze situația față de ceilalți. Deoarece numai atunci când sunt înțelese specificul, ele pot fi luate în considerare și ele, de exemplu atunci când planificăm evenimente, practici medicale și locuri de muncă.